「トマトのクイックピクルスで作る！さっぱりやみつきうどん」　―　ミツカンレシピ

トマトのクイックピクルスで作る！さっぱりやみつきうどん 調理時間 10分以内 エネルギー 420 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 トマト １個（２００ｇ） ミツカン　カンタン酢 １５０ｍｌ うどん　（冷凍） ２玉 ＜かけつゆ＞ ミツカン　追いがつおつゆ２倍 １００ｍｌ 水 １００ｍｌ ツナ缶 １缶（８０ｇ） すりごま　（白） 小さじ２ おろしにんにく （チューブ）小さじ１ ごま油 小さじ１ このレシピに使われている商品 追いがつおつゆ２倍 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら カンタン酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 ■トマトのクイックピクルスの作り方１トマトはヘタを取り、８等分のくし形切りにして、更に長さを半分に切る。２ジッパー付き保存袋にトマトを入れ、「カンタン酢」を注ぎ入れる。ジッパーを閉め、受け皿にのせて、冷蔵庫で３０分漬け込む。■さっぱりやみつきうどんの作り方１冷凍うどんは表示通り、電子レンジ（６００W）で加熱し、冷水にさらしてしめ、器に盛る。２トマトのクイックピクルスを１にのせる。３＜かけつゆ＞を混ぜ合わせ、うどんにかける。■トマトのクイックピクルス■さっぱりやみつきうどん※栄養成分は漬け汁を４０％摂取するとして計算。※金属製のふたの使用は避けてください※一度野菜を漬けた調味液は、野菜から出る水分で薄まっておりますので、繰り返し漬けることはおやめください。※調理時間に漬け込み時間は含みません。※冷蔵庫に保管し、２～３日を目安にお召し上がりください。※栄養成分はつゆを６０％摂取するとして計算しています。 ミツカンメニューチームより さっぱりおいしい！いつものうどんをピクルスで爽やかにアレンジ！ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 420kcal タンパク質 14.0g 脂質 13.4g 炭水化物 59.4g 野菜量 97.0g 食塩相当量 4.3g

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