「とろ～りなすキムチ」を使ったミツカンレシピ！- なすを薄くスライスして塩を振り、水けをふいて片栗粉をまぶす。
- なすの中央に青じそ、チーズ、キムチをのせて巻く。
- ごま油で焼き、タレを加えて煮絡める。
- 器に盛り、小ねぎをかけて完成。
とろ～りなすキムチ
とろ～りなすキムチ 調理時間 15分 エネルギー 222 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 なす １本 塩 適量 片栗粉 適量 青じそ １０枚ほど スライスチーズ ５枚ほど キムチ （白菜） 適量 ごま油 適量 ＜タレ＞ ミツカン 味ぽん 大さじ１ 砂糖 小さじ１ 小ねぎ （小口切り） お好みで このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １なすはへたをとり、縦に１～2mm幅に薄くスライスする。なすの両面に塩を振り、5分ほど置いた後、キッチンペーパーで水けをふき、片栗粉をまぶす。チーズはなすの大きさに合わせて縦に手でちぎる。２なすの中央に、青じそ、チーズ、キムチの順にのせ、巻く。３フライパンにごま油を入れ中火で熱し、２の巻き終わりを下にして、両面焼く。＜タレ＞を加え、強火で煮絡める。４３を器にもり、お好みで小ねぎをちらす。※なすの大きさに応じて、青じそは縦に切ってください。 ミツカンメニューチームより なすはできるだけ薄くスライスすると、巻きやすくなります。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 222kcal タンパク質 11.8g 脂質 14.8g 炭水化物 9.6g 野菜量 64.5g 食塩相当量 3.5g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23360
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- このレシピは、シンプルで手軽に作れる目玉焼き丼で、ウインナーと目玉焼きの組み合わせに「無限さっぱりスパイス ｂｙ味ぽん」の酸味がアクセントとなっていて興味深いですね。短時間で満足感のある一品が作れそうです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。パスタをゆでる手間が省けるので、忙しい日や暑い日にぴったりです。ゆずの香りが爽やかで、青じそやいりごまのアクセントもいいですね。試してみたいレシピです。
- このオリーブゆずぽんずオイルの和風パスタのレシピ、ツナとわさびの組み合わせが斬新で興味深いですね。マヨネーズを使ってクリーム風の味わいを出すところもユニークで、わさびのピリッとした風味がアクセントになりそうです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。早速試してみたいレシピです！
- このレシピは、豚肉と野菜をたっぷり使ったごま豆乳鍋の作り方ですね。ウインナーやチーズを加えるアレンジも楽しそうです。野菜の種類も豊富で、栄養バランスも良さそうです。寒い日にぴったりの温かい鍋料理として、家族や友人と楽しむのにぴったりのレシピですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。オリーブオイルと「無限さっぱりスパイスｂｙ味ぽん」の組み合わせが、さっぱりとした味わいを楽しめそうです。野菜にしっかりと味がからむのもいいですね。健康的で美味しそうなサラダです。
- このレシピは、電子レンジを使って簡単に作れるペペロンチーノ風のパスタで、ハムや野菜とスパイスを組み合わせて味わい深い一品に仕上がりそうですね。忙しい日や急なお客様が来た時にも便利なレシピだと思います。
- このレシピは、シュウマイの皮を使って簡単に作れるひんやり茶漬け風の包まないワンパン焼売ですね。豚ひき肉や野菜を使ってヘルシーで満足感のある一品に仕上がりそうです。作り方も分かりやすくて、忙しい日にも手軽に作れそうですね。
- このレシピはささみとブロッコリーを使ったヘルシーで栄養価の高いサラダですね。ささみをレンジで加熱するので手軽に作れる点も良いですし、味ぽんベースの旨だれがさらに美味しさを引き立てそうです。ビタミンCもたっぷり摂れるので、美容にも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、手軽に作れる豚丼で、プロが使う味の白だしを使って本格的な味を楽しめる点が魅力的ですね。豚肉とねぎをたっぷり使って、しっかりとした味わいに仕上げるのがポイントだと感じました。エネルギーもしっかり摂れるので、満足感もある一品ですね。
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このレシピはなすとキムチを組み合わせた、ユニークでおいしそうな料理ですね。チーズと青じそも加えることで、さらに食欲をそそります。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいです！