にんにく好きのための！冷やし油うどんレシピ【ミツカンレシピ】- にんにく好きのための！冷やし油うどんのレシピ
- 材料：冷凍うどん、にんにく醤油たれつゆ、ごま油、卵白、卵黄、いりごま、小ねぎ、レモン
- 作り方：たれつゆと材料を混ぜてうどんにかけ、卵白をふわふわにする。最後に卵黄、いりごま、小ねぎ、レモンをのせる。
- 栄養成分（1人分）：エネルギー454kcal、タンパク質13.5g、脂質20.5g、炭水化物50.0g、野菜量2.7g、食塩相当量4.4g
にんにく好きのための！冷やし油うどん
にんにく好きのための！冷やし油うどん 調理時間 10分以内 エネルギー 454 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 1 人分 うどん （冷凍） １玉 ＜タレ＞ ＬＯＶＥＲＺたれつゆ にんにく醤油 大さじ３ ごま油 大さじ１ 卵白 １個分 卵黄 １個分 いりごま （白） 適量 小ねぎ （小口切り） 適量 レモン １／６個 このレシピに使われている商品 ＬＯＶＥＲＺたれつゆ にんにく醤油 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １器に＜タレ＞を入れ、混ぜる。２電子レンジ（６００W）で商品表示通りに加熱し、冷水でしめたうどんを１に入れ、卵白がふわふわになるまで、よく混ぜる。３２の中央に卵黄をのせ、いりごま、小ねぎをちらし、レモンを絞る。 ミツカンメニューチームより にんにく好きにはたまらない！冷やし油うどんのご紹介です。卵白で作るふわふわの泡も美味しさのポイントです。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 454kcal タンパク質 13.5g 脂質 20.5g 炭水化物 50.0g 野菜量 2.7g 食塩相当量 4.4g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23347
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- このレシピは、手軽に作れる豆乳担々風はるさめで、ヘルシーな食事になりそうですね。春雨とえのきを使っているのもユニークで、食物繊維もしっかり摂れそうです。豆乳やキムチ、白だしで味付けされているので、ピリッとした辛さと濃厚な味わいが楽しめそうです。簡単に作れるので、忙しい日のランチや夕食にもぴったりの一品ですね。
- このレシピは、鶏むね肉をカンタン酢でしっとりと仕上げるという斬新なアイデアが素晴らしいと思います。レンジで簡単に調理できるのも嬉しいポイントですね。ネギだれがけという組み合わせも食欲をそそります。ぜひ試してみたいレシピです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね！ワンボウルで調理できるので洗い物も少なくて助かります。納豆とキャベツの組み合わせもヘルシーで食欲をそそります。温泉卵を絡めて食べると、さらに美味しそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、鶏胸肉を使ったさっぱりとした南蛮漬けで、梅と青じその風味が爽やかですね。カンタン酢の甘酸っぱさがアクセントになっていて、夏にぴったりのひんやりメニューだと感じました。作り方も簡単そうなので、気軽に試してみたいです。
- このレシピはとてもシンプルでさっぱりとした味わいが魅力的ですね。まぐろの刺身とミニトマト、ベビーリーフの組み合わせに、オリーブオイルと「無限さっぱりスパイス ｂｙ味ぽん」がさらにアクセントを加えているようです。手軽に作れるのに栄養価も高く、見た目も美しい一品だと感じました。
- このやみつきトマトマリネのレシピはとても簡単で、しかもおいしそうですね。トマトとにんにくの組み合わせは相性抜群で、さっぱりとした味わいが食欲をそそります。おつまみやご飯のお供にぴったりな一品ですね。作ってみたくなりました！
- このレシピはとても簡単で、きゅうりを使った爽やかな一品ですね。塩こんぶとごま油の組み合わせがさっぱりとしていて、暑い日にぴったりのおかずだと思います。冷蔵庫で冷やして食べるとさらに美味しくなるというのもいいアイデアですね。是非試してみたいレシピです。
- このレシピは、シンプルな材料で簡単に作れる鶏の白だしレモンソテーですね。下味に白だしを使うのは新鮮で、地鶏の風味とレモンがよく合いそうです。忙しい日の夕食にぴったりのレシピかもしれませんね。
- この「めんつゆで！ひんやり醤油そうラーメン」のレシピは、暑い日にぴったりのさっぱりとした一品ですね。そうめんを使ったラーメン風のアレンジは新鮮で、めんつゆを使うことで手軽に作れるのも魅力的です。トッピングも自由にアレンジできるので、自分好みの味にカスタマイズするのも楽しそうです。暑い夏にぴったりの爽やかな一品として、試してみたいレシピですね。
- この冷やしねぎだくそうめんのレシピは、夏にぴったりのさっぱりとした一品ですね。ねぎやサラダチキン、にんにくなどの具材が組み合わさって、食欲をそそる味わいになりそうです。作り方も簡単そうなので、手軽に試してみたくなりますね。
にんにく好きにはたまらない！冷やし油うどんのレシピ、とっても美味しそうですね！卵白でふわふわの泡を作るところがユニークで、食欲をそそります。にんにく醤油の風味とごま油のコクが相性良さそうで、夏にぴったりの一品です。作ってみたいレシピの一つに加えたいです！