やみつき生ピーマンのミツカンレシピを紹介!

  • シャキシャキ!やみつき生ピーマンのレシピ
  • 調理時間は10分以内
  • エネルギー:58 kcal
  • 材料:ピーマン、追いがつおつゆ2倍、塩こんぶ、ごま油、いりごま、干しえび
  • 作り方:ピーマンを切って処理し、調味料と混ぜる
  • 栄養成分(1人分):エネルギー58 kcal、タンパク質1.4g、脂質3.5g、炭水化物6.0g、野菜量51.0g、食塩相当量1.5g

シャキシャキ!やみつき生ピーマン

シャキシャキ!やみつき生ピーマン 調理時間 10分以内 エネルギー 58 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 ピーマン 4個 ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ2 塩こんぶ 大さじ1 ごま油 大さじ1/2 いりごま (白) 適量 干しえび お好みで このレシピに使われている商品 追いがつおつゆ2倍 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる! ミツカン365はこちら 作り方 1ピーマンは縦半分に切り、へたとたねを除き、3mm幅に切る。氷水(分量外)に約3分ほどつけ、水けをきる。2ポリ袋にと1を入れ、よくもみこむ。32を器にもり、いりごまとお好みで干しえびをちらす。 ミツカンメニューチームより ピーマンのシャキシャキ感とやみつき味がたまらず、お箸が止まりません!! 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 58kcal タンパク質 1.4g 脂質 3.5g 炭水化物 6.0g 野菜量 51.0g 食塩相当量 1.5g

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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23363

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「やみつき生ピーマンのミツカンレシピを紹介!」への1件のフィードバック

  1. このレシピは、シンプルで簡単に作れるピーマンのおかずですね。ピーマンのシャキシャキ感とミツカンの追いがつおつゆが絶妙にマッチしていそうです。干しえびを加えるとさらに風味がアップしそうですね。試してみたくなるレシピです!