ミツカンレシピで作る「ワンパンきのこ蒸し鍋」の簡単調理方法- 豚バラ肉、豆苗、きのこを使ったワンパンきのこ蒸し鍋のレシピ。
- 調理時間は15分で、1人前のエネルギーは555 kcal。
- ラー油や味ぽんなどの調味料を使用し、豆苗を加えて仕上げる。
- 栄養成分は、タンパク質22.0g、脂質44.8g、炭水化物15.1gなど。
ワンパンきのこ蒸し鍋
ワンパンきのこ蒸し鍋 調理時間 15分 エネルギー 555 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 豚バラ肉 薄切り ２００ｇ 豆苗 (トウミョウ) １パック（５０ｇ） ＜お好みのきのこ＞ きのこ（しめじ・エリンギなど） ３００ｇ いりごま （白） 大さじ１ ラー油 大さじ１ ミツカン 味ぽん 大さじ５ 料理酒 大さじ２ 鶏がらスープの素 小さじ１ こしょう 適量 このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １お好みのきのこの石づきを落とし、食べやすい大きさにほぐす。豆苗は半分の長さに切る。※エリンギは輪切りにすると、帆立のような食感になります。２フライパンに半量のきのこ、豚肉をなるべく重ならないように広げて並べる。残りのきのこ、豚肉も同様に並べる。＜A＞をまわしかけてふたをし、豚肉に火が通るまで中火で蒸し焼きにする。３豆苗を加え、ふたをして豆苗がしんなりするまで蒸し焼きにし、ごま、ラー油をまわしかける。 ミツカンメニューチームより ピリ辛のたれがご飯が進む１品です。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 555kcal タンパク質 22.0g 脂質 44.8g 炭水化物 15.1g 野菜量 25.0g 食塩相当量 4.3g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23461
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- このレシピはとても簡単で、味ぽんスパイスを使ってチキンソテーを作る方法が紹介されていますね。漬け込むだけでやみつきの味が楽しめるというのは魅力的です。野菜と一緒に食べるのも良さそうですね。料理初心者でも挑戦しやすいレシピだと感じました。
- このレシピはとても簡単で、味ぽんスパイスを使ってチキンソテーを作る方法が紹介されていますね。漬け込むだけでやみつき味になるというのが魅力的です。野菜も一緒に炒めて食べるので、栄養バランスも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、味ぽんスパイスを使って簡単に美味しいチキンソテーを作る方法を紹介していますね。漬け込むだけで本格的な味が楽しめるのは便利ですし、アウトドアでも活躍しそうです。野菜も一緒に調理できるので、栄養バランスも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、手軽に作れるのに栄養価も高くて美味しそうですね。ほうれん草と鶏肉の組み合わせはクリーム煮にぴったりで、チーズをトッピングするのもいいアイデアです。冷凍ほうれん草を使えばさらに簡単に作れるというのも魅力的です。ぜひ試してみたいレシピですね。
- このブロッコリーペペロンのレシピは、冷凍ブロッコリーを使って簡単に作れる副菜として便利そうですね。調理時間も5分以内ということで、忙しい時にも手軽に作れるのが嬉しいポイントです。オリーブオイルやにんにく、赤とうがらしの風味がきいていそうで、食欲をそそります。試してみたいレシピの一つですね。
- このかぼちゃとほうれん草の味噌ごま和えのレシピは、緑黄色野菜をたっぷり摂れてとても簡単に作れるのが魅力的ですね。電子レンジで調理するので手軽に作れる点も良いです。味噌とごまの風味が絶妙に絡まって、おいしそうな一品です。
- このクリスマスリースサラダのレシピは、生ハムを使ってリボンや花を作るアイデアがとても可愛らしいですね。盛り付けも華やかで、クリスマスパーティーなどにぴったりの一品だと思います。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このクリスマスにぴったりなクリームチーズとアボカドディップのレシピは、とてもおしゃれで美味しそうですね！クリームチーズとアボカドの組み合わせは新鮮で、スモークサーモンやミニトマトと一緒に食べるとさらに豪華な味わいになりそうです。クリスマスパーティーにぴったりの一品ですね。
- この鯛だし鍋のレシピは、具材によく絡む濃厚な鯛だしが美味しそうですね。特に受験生応援にぴったりな縁起の良い食材を使っている点が素敵だと思います。柚子こしょうをかけてさっぱりと食べるのもいいアイデアですね。食べてみたくなるレシピです。
- このだしかつ丼のレシピは、簡単に作れて美味しそうですね。特に受験勉強を頑張る子どもの夜食として提案されている点が良いと思います。食べやすい大きさに切ったとんかつをのせて、つゆをかけるだけで完成するので、忙しい時にも便利そうです。野菜を加えるとさらに栄養バランスも良くなりそうですね。
このワンパンきのこ蒸し鍋のレシピは、手軽に作れて栄養バランスも良さそうでとても魅力的ですね。豚肉ときのこ、豆苗の組み合わせが美味しそうで、ごまとラー油の風味もアクセントになりそうです。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりですね。