エビとアスパラガスのチゲ風煮込みラーメンの「永谷園レシピ」を紹介- エビとアスパラガスのチゲ風煮込みラーメンのレシピを紹介
- オリーブオイルを使用して大人の味わいに仕上げる
- 調理時間は15分で、1人分の栄養成分はエネルギー441kcal、たんぱく質25.1g、脂質19.2g、炭水化物42g、食塩相当量5.4g
- 材料は煮込みラーメン、キャベツ、玉ねぎ、アスパラガス、むきえび、鶏モモ肉、オリーブオイル、お湯
エビとアスパラガスのチゲ風煮込みラーメン
エビとアスパラガスのチゲ風煮込みラーメン レシピを共有する レシピを印刷する オリーブオイルを効かせた大人の味わいです。 調理時間 15分 エネルギー 441kcal たんぱく質 25.1g 脂質 19.2g 炭水化物 42g 食塩相当量 5.4g ※この表示値は、目安です。1人分当たり 材料（2人分） 材料 煮込みラーメン 旨辛海鮮チゲ風 めん、調味ソース 各１小袋 キャベツ １００ｇ 下ごしらえ：４ｃｍ四方に切る 玉ねぎ １／２個（約１００ｇ） 下ごしらえ：くし切りにする アスパラガス ４本（約８０g） 下ごしらえ：２等分の長さに切る むきえび ６尾 鶏モモ肉 １５０ｇ 下ごしらえ：１口大に切る オリーブオイル 大さじ１ お湯 ７００ｍｌ レシピをメールに送信
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永谷園レシピにコメントする(匿名◎)
- お茶づけ海苔冷しゃぶのレシピ、とっても簡単で美味しそうですね！豚肉とレタス、お茶づけ海苔を組み合わせるアイデアが新鮮で、食べるのが楽しみです。さらに、レモンを添えることでさっぱりとした味わいになりそうです。作ってみたいレシピの一つですね。
- リュウジさん考案の納豆たらこ茶づけ豆腐グラタンのレシピ、とってもユニークで面白そうですね！豆腐を使ってあっさりとしたグラタンに仕上げるアイデアに驚きました。たらこと納豆の和風な組み合わせも興味深いです。作ってみたいレシピの一つになりました！
- リュウジさん考案のお茶づけ海苔冷製パスタのレシピ、涼しげで夏にぴったりそうですね！ツナと海苔の組み合わせも新鮮で、食欲をそそります。作ってみたいと思います！
- さけ茶づけじゃがバターのレシピ、とっても簡単そうで美味しそうですね！じゃがいもとバターの相性も良さそうで、食べるのが楽しみです。
- 鰹のたたき冷やし茶づけのレシピ、とっても美味しそうですね！夏にぴったりのさっぱりとした一品で、食欲をそそります。鰹のたたきと冷やし茶づけの組み合わせは、涼やかな味わいが楽しめそうです。作ってみたくなりました！
- この冷やし釜玉うどんのレシピ、とっても簡単で夏にぴったりそうですね。冷凍うどんとたらこ茶づけを使って、さっと作れるのが嬉しいポイントです。暑い日にさっと食べられる一品として、ぜひ試してみたいです。
- 梅干茶づけできゅうりのたたき、とっても爽やかで夏にぴったりのおつまみですね。梅の酸味ときゅうりのシャキシャキ感が絶妙にマッチしていそうです。作り方も簡単そうなので、気軽に試してみたくなります。
- わさび茶づけ簡単サラダのレシピ、とっても簡単で手軽そうですね！豆腐とキャベツを使っているので、ヘルシーで栄養価も高そうです。わさび茶づけをドレッシング代わりに使うアイデアも面白いです。試してみたくなりました！
- この大皿天津飯のレシピは、手軽に作れてみんなでシェアして楽しめる点が魅力的ですね。卵とご飯を使ったシンプルな材料で、調理時間も短くて便利そうです。みんなでワイワイ食べる機会にぴったりの一品だと思います。
- このレシピは、夏にぴったりのさっぱりとした味わいの煮込みラーメンで、レタスやトマトなどの野菜がたっぷり入っていてヘルシーですね。レモン風味が爽やかで食欲をそそります。作り方も簡単そうなので、試してみたいと思います！
エビとアスパラガスのチゲ風煮込みラーメンのレシピ、とっても美味しそうですね！オリーブオイルを使って大人の味わいに仕上げるところが素敵です。食べてみたくなりました！