「辛屋濃厚とんこつ鍋つゆを使ったミツカンレシピ！たらのとんこつ辛鍋の作り方」- レシピ：たらのとんこつ辛鍋
- 調理時間：20分
- エネルギー：136 kcal（1人前）
- 材料：たら、キャベツ、まいたけ、長ねぎ、にんじん、辛屋濃厚とんこつ鍋つゆ
- 作り方：具材を切り、鍋つゆに入れて火を通す
- 特記事項：とんこつベースの鍋つゆがピリッと辛い
- 栄養成分（1人分）：エネルギー136kcal、タンパク質13.1g、脂質3.9g、炭水化物14.4g、野菜量170.4g、食塩相当量3.1g
たらのとんこつ辛鍋
たらのとんこつ辛鍋 調理時間 20分 エネルギー 136 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 4 人分 たら （切り身） ２切れ（２００ｇ） キャベツ １／２個（６００ｇ） まいたけ １パック（１００ｇ） 長ねぎ １本 にんじん １／２本 辛屋 濃厚とんこつ鍋つゆ ストレート １袋 ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １たらは食べやすい大きさに切る。キャベツはザク切り、まいたけは石づきを取り小房に分ける。長ねぎは斜め切りにする。にんじんは乱切りにする。 ２鍋に「辛屋 濃厚とんこつ鍋つゆ ストレート」をよくふってから入れて、火にかける。煮立ったら１を入れ、具材に火を通す。※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算しています。 ミツカンメニューチームより とんこつベースのピリッと辛い鍋は、たらと相性抜群です 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 136kcal タンパク質 13.1g 脂質 3.9g 炭水化物 14.4g 野菜量 170.4g 食塩相当量 3.1g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=21422
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- レシピの手順がとても簡単で、ちぎり厚揚げの照り焼きが美味しそうですね。厚揚げのカリッとした食感と甘辛いたれが絶妙に絡み合いそうで、食欲をそそります。作ってみたくなりました！
- このレシピは、シンプルで簡単に作れるとろ～り味噌なす丼ですね。なすをごま油で焼いてから味噌と一緒に煮込むという工程が、なすの旨味を引き立てていそうです。卵黄と小ねぎをトッピングして、見た目にも美味しそうですね。試してみたいレシピです。
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- このたたききゅうりの海苔まみれのレシピは、さっぱりとしたきゅうりと海苔の風味が絶妙にマッチしていて、とても美味しそうですね。塩もみをすることで味がしっかりと染み込んでいそうで、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピです。
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- このレシピは、とろとろの卵とトマトが絶妙に絡み合って、中華風の味付けで美味しそうですね。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。食欲をそそる一品です。
- このレシピはとてもシンプルで手軽に作れそうですね。味ぽんとバターの組み合わせが興味深いです。大葉やしらすも相性が良さそうで、爽やかな味わいが楽しめそうです。作り方も簡単なので、忙しい日にぴったりの一品ですね。
このたらのとんこつ辛鍋のレシピは、とんこつベースのピリッと辛い鍋にたらが加わっていて、とても美味しそうですね。具材もシンプルで手軽に作れそうなので、普段の食卓に取り入れてみたいです。特に寒い季節には温かい鍋料理が食べたくなるので、このレシピはぴったりですね。