【動画】リケン/砂肝のニラまみれ【25/4/3】

おはようございます。25/4/3(木曜日)「リケン」の最新動画をお知らせします。 作ってみたいと思ったら『😋』とコメントしてください! 『砂肝のニラまみれ』 ニラは通年購入できますが、春に収穫されるニラは、香りが強くてやわらかく、おいしいと言われています! ぜひ冬から春にかけて作ってみてください♪ レシピに関するご質問等はお気軽にコメント欄にどうぞ😌💕 カロリー 174kcal 塩分 1.2g (カロリー・塩分は1人分の数値) ドレッシングはサラダにかけるもの。そんな常識は忘れましょう。 いつもの調味料のかわりに使うだけで、その才能は一目瞭然。 時短!簡単!味が決まる! そんなうれしいレシピをどんどんご紹介します✨ 【材料】2人分 にら 1束 砂肝 200g ごま油 大さじ1 白いりごま 適量 リケンのノンオイル くせになるうま塩 大さじ2 お好みで七味唐辛子 適量 【つくり方】 ①にらは3㎝幅に切る。 ②砂肝は青白い部分を取り除き、半分に切る。上部に数か所切れ込みを入れる。 ③フライパンにごま油を熱し、②を炒める。砂肝に火が通ったら、①を加えサッと炒める。 ④③に白いりごまを加え、『リケンのノンオイル くせになるうま塩』を回しかけ、炒め合わせる。 ⑤④を器に盛り、お好みで七味唐辛子をかける。
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