- 納豆巾着のレシピ
- 「?のつぶ たれだけたっぷり?炭?で焼いた焼肉風の秘伝たれ」が使われる
- 材料:金のつぶ とろっ豆、油揚げ、サラダ油、たれ、小ねぎ
- 作り方:油揚げにたれを混ぜた納豆を詰めて焼き、たれをかける
- 栄養成分(1人分):エネルギー114kcal、タンパク質6.2g、脂質7.7g、炭水化物5.7g、野菜量1.4g、食塩相当量1.1g
「?のつぶ たれだけたっぷり?炭?で焼いた焼肉風の秘伝たれ」を絡めて仕上げる!納豆巾着




「?のつぶ たれだけたっぷり?炭?で焼いた焼肉風の秘伝たれ」を絡めて仕上げる!納豆巾着 調理時間 10分以内 エネルギー 114 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 ミツカン金のつぶ とろっ豆 1パック 油揚げ 1枚 サラダ油 小さじ1 ?のつぶ たれだけたっぷり?炭?で焼いた焼肉風の秘伝たれ 大さじ1と1/2 小ねぎ (小口切り) 適量 このレシピに使われている商品 金のつぶ パキッ!とたれ とろっ豆3P 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 金のつぶ たれだけたっぷり!炭火で焼いた焼肉風の秘伝たれ 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる! ミツカン365はこちら 作り方 1油揚げは長辺を半分に切り、裏返して中に添付のたれを混ぜた納豆を半分ずつ入れ、爪楊枝で閉じる。2フライパンを中火で熱しサラダ油をひいて1を焼く。両面に焼き目がついたら火を止め、「?のつぶ たれだけたっぷり?炭?で焼いた焼肉風の秘伝たれ」を回しかける。器に盛り、小ねぎを散らす。 ミツカンメニューチームより やみつきなたれで味付けした納豆巾着。ご飯にもおつまみにもぴったりな1品です! 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 114kcal タンパク質 6.2g 脂質 7.7g 炭水化物 5.7g 野菜量 1.4g 食塩相当量 1.1g
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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22992
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- このたらのカンタン南蛮漬け風のレシピは、手軽に作れて健康的な一品ですね。たらと野菜を組み合わせたバランスの良いメニューで、カンタン酢やカンタン黒酢を使うことでさっぱりとした味わいに仕上がりそうです。野菜も一緒に摂れるので、栄養面でも優れているレシピですね。
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このレシピは、納豆を油揚げで包んで焼き、焼肉風のたれで味付けする斬新なアイデアですね!納豆の風味とたれの組み合わせがどんな味なのか興味深いです。食べてみたいと思いました!