「ごま油香る！無限白菜しゃぶ」のミツカンレシピ- レシピ名: ごま油香る！無限白菜しゃぶ
- 調理時間: 15分
- エネルギー: 288 kcal（1人前）
- 材料: 白菜、豚肉しゃぶしゃぶ用、ごま油、スープしゃぶ極みだし、水
- 作り方: 白菜をザク切りし、ごま油とあえる。スープしゃぶ極みだしと水を鍋に入れ煮立てる。白菜を加えて煮立たせ、しゃぶしゃぶした豚肉と一緒に食べる。
- 栄養成分（1人分）: エネルギー 288kcal、タンパク質 16.3g、脂質 20.5g、炭水化物 7.6g、野菜量 146.9g、食塩相当量 3.0g
ごま油香る！無限白菜しゃぶ
ごま油香る！無限白菜しゃぶ 調理時間 15分 エネルギー 288 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 4 人分 白菜 １／４個（６２５ｇ） 豚肉 しゃぶしゃぶ用 ３００ｇ ごま油 大さじ２ スープしゃぶ 極みだし 小袋３袋 水 ４と１／２カップ このレシピに使われている商品 スープしゃぶ 極みだし 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １白菜をザク切りにし、ごま油とあえる。２鍋に「スープしゃぶ 極みだし」と水を入れて、煮立てる。３火を中火にし、１を１／４ほど入れ、軽くひと煮立ちさせる。※豚肉をしゃぶしゃぶし、スープと一緒にお召し上がりください。※白菜が少なくなったら、適宜加えて下さい。※つゆが煮詰まって濃くなってきたら、お湯で薄めて調整してください。※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算しています。 ミツカンメニューチームより 白菜のシャキシャキ感と、ごま油の風味でお箸が止まらなくなる美味しさのしゃぶしゃぶです。お好みで追いごま油をすると、よりやみつき感がアップします。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 288kcal タンパク質 16.3g 脂質 20.5g 炭水化物 7.6g 野菜量 146.9g 食塩相当量 3.0g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=21000
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- このフローズンビネガーバーのレシピは、キウイやパイン、フルーティス シャインマスカットを使ってさっぱりとしたデザートを作ることができそうですね。フルーツとお酢ドリンクを組み合わせるアイデアは新鮮で、子供と一緒に楽しんで作ることができそうです。暑い日にぴったりの涼やかなスイーツとして試してみたいです。
- アジフライにトマトときゅうりを合わせた「味ぽん」トマトソース、さっぱりとした味わいが美味しそうですね。揚げ物に野菜をプラスして、バランスの取れた一品に仕上げるアイデアが素晴らしいと思います。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このほうれん草のとろとろだし麻婆のレシピは、とてもヘルシーで美味しそうですね。ほうれん草と豆腐の組み合わせが、栄養価も高くてバランスが良さそうです。調理も15分でできるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりですね。旨味たっぷりのだしとおろししょうがの風味が、きっと食欲をそそること間違いなしです。是非試してみたいレシピです。
- このレシピはとっても簡単で美味しそうですね！豚ひき肉と卵の組み合わせがとろっとしていて、ご飯によく合いそうです。作り方もシンプルで、忙しい日にもピッタリです。ぜひ試してみたいです！
- このレシピは、じゃがいもを丸ごと使って作るギルティポテトがとても美味しそうですね。バターとカンタン酢の組み合わせが、ホクホクのじゃがいもによく合いそうです。簡単に作れるので、ぜひ試してみたいです。
- このほうれん草とツナのポテト挟み焼きのレシピは、ミツカンのカンタン酢とマヨネーズで味付けするところがユニークで興味深いですね。じゃがいもを皮ごと使用するのも、食材を無駄なく使う工夫が素晴らしいと思います。焼き加減も丁寧に説明されていて、美味しそうな一品だと感じました。
- このレシピは、鶏むね肉とブロッコリーを使ったエビマヨ風の料理で、カンタン酢やマヨネーズ、ケチャップなどを使ったタレが絶妙な味わいを楽しめそうです。ブロッコリーの茎も使うので、食材を無駄なく活用できるのも良い点ですね。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりの一品です。
- このレシピは、あじを使ったカンタン南蛮の作り方を分かりやすく紹介していますね。野菜も一緒に炒めているので、栄養バランスも良さそうです。簡単に作れるので、忙しい日の夕飯にもぴったりですね。
- このレシピは、塩レモンビネガーシロップを作る手順がとても簡単で、さっぱりとした後味が食事のお供や夏のドリンクにぴったりだと感じました。レモンの爽やかな酸味と塩カンロ飴の甘さ、穀物酢の酸味が絶妙に組み合わさっていて、飲むだけでさわやかな気分になりそうですね。作り方も簡単なので、気軽に試してみたいレシピです。
- このレシピは斬新で面白いですね！餃子の皮を使ってラザニアを作るアイデアに驚きました。じゃがいもやミートソース、チーズとの組み合わせも美味しそうで、食べてみたくなります。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
このごま油香る無限白菜しゃぶのレシピは、シンプルで美味しそうですね。白菜のシャキシャキ感とごま油の風味が絶妙に合いそうで、食欲をそそります。しゃぶしゃぶは食べやすくてヘルシーなので、家庭で手軽に楽しめるのもいいですね。試してみたいレシピの一つです！