「ミツカンレシピ」で作る「鶏キャベツのとろーり卵マヨ炒め」の簡単調理法

鶏キャベツのとろーり卵マヨ炒め 調理時間 15分 エネルギー 478 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 鶏もも肉 １枚（２８０ｇ） キャベツ １００ｇ 卵 ２個 サラダ油 大さじ１／２ ＜調味料＞ ミツカン　カンタン酢 大さじ３ マヨネーズ 大さじ１ 塩 少々 マヨネーズ 適宜 このレシピに使われている商品 カンタン酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １鶏肉は一口大に切り、キャベツはざく切りにする。卵は溶きほぐす。２フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、鶏肉を焼く。火が通ったら、キャベツ、＜調味料＞を加えて炒める。３具材を鍋の奥側に寄せ、手前に溶き卵を入れる。かき混ぜながら、半熟状になるまで炒め、全体を炒め合わせる。４器に盛り付け、お好みでさらにマヨネーズをかける。 ミツカンメニューチームより 卵以外の具材を調味料と一緒に炒めた後に、フライパンの端で半熟卵を作ってから全体にからめることが、とろーり卵にするポイントです。コク旨で、ご飯がすすむおかずです。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 478kcal タンパク質 30.7g 脂質 33.2g 炭水化物 10.2g 野菜量 42.5g 食塩相当量 2.0g

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