キムチ納豆を使ったミツカンレシピ！サラダボウルで楽しむ新しい味わい♪- キムチ納豆のサラダボウルは簡単に作れる料理で、キムチと納豆の相性が抜群。
- 材料は納豆、キムチ、木綿豆腐、トマト、アボカド、ミックスビーンズ、ベビーリーフ、塩、こしょう、オリーブオイル。
- 作り方は豆腐、トマト、アボカドを切り、器にベビーリーフを敷いて具材やミックスビーンズを乗せる。
- 納豆とキムチを混ぜ合わせ、かけて塩、こしょう、オリーブオイルをかける。よく混ぜて召し上がり。
- 1人分の栄養成分はエネルギー389kcal、タンパク質22.9g、脂質24.6g、炭水化物19.9g、野菜量118.5g、食塩相当量2.7g。
キムチ納豆のサラダボウル
キムチ納豆のサラダボウル 調理時間 5分以内 エネルギー 389 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 1 人分 納豆 １パック キムチ （白菜） ５０ｇ 木綿豆腐 １／２丁（１５０ｇ） トマト １／４個 アボカド １／４個 ミックスビーンズ 適量 ベビーリーフ 適量 塩・こしょう 適量 オリーブオイル 適量 ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １豆腐、トマト、アボカドは食べやすい大きさにきる。２器にベビーリーフをしき、１とミックスビーンズをのせる。添付のたれを加えた納豆とキムチを混ぜ合わせ、かける。塩・こしょうとオリーブオイルを回しかける。※全体をよく混ぜ合わせてお召し上がりください。 ミツカンメニューチームより キムチと納豆は相性抜群！サラダボウルのドレッシングのようにキムチ納豆をかけて楽しむ１品です！ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 389kcal タンパク質 22.9g 脂質 24.6g 炭水化物 19.9g 野菜量 118.5g 食塩相当量 2.7g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23052
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- このレシピは、なすとトマトの組み合わせにごま風味が加わって、濃厚で美味しそうですね。しかも、ワンパンで作れるので手軽に挑戦できそうです。エネルギーもしっかり摂れるので、満足感もある一品だと思います。料理好きな人にはおすすめのレシピですね。
- このレシピは、ごま風味の温かい混ぜ麺で、豚ひき肉や豆板醤などのトッピングで味を引き立てています。簡単に作れるので、忙しい日にもぴったりですね。豊富な栄養成分も嬉しいポイントです。
- この鶏胸肉のカルパッチョ風のレシピは、鶏むね肉を柔らかく仕上げる工夫がされていて、とても美味しそうですね。ヘルシーでさっぱりとした味わいが魅力的で、おもてなしや普段の食事にもぴったりの一品だと思います。野菜もたっぷり摂れるので、栄養バランスも良さそうです。是非試してみたいレシピですね。
- この冷やし醤油ラーメン風そうめんのレシピは、暑い季節にぴったりでさっぱりとした味わいが魅力的ですね。鰹出汁と地鶏のコクが効いたスープに、おろしにんにくやしょうがの風味が加わっていそうで美味しそうです。暑い日に食べたくなる一品として、ぜひ試してみたいレシピですね。
- このワンパンきのこ蒸し鍋のレシピは、手軽に作れて栄養バランスも良さそうでとても魅力的ですね。豚肉ときのこ、豆苗の組み合わせが美味しそうで、ごまとラー油の風味もアクセントになりそうです。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりですね。
- このレシピは、マヨネーズと味ぽんを組み合わせたマヨぽんソースが特徴的で、オリーブオイルで蒸した鶏肉と野菜との相性が良さそうですね。手軽に作れるのも嬉しいポイントです。食べてみたいと思いました！
- このレシピは、オリーブオイルの香りがきのこの旨みと鶏肉によく合いそうですね。ワンパンで簡単に作れるのも魅力的です。食欲をそそる一品ですね。
- このバター香る鮭のワンパン蒸し鍋のレシピは、シンプルで美味しそうですね。バターと味ぽんの組み合わせが、鮭や野菜とよく合いそうです。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりですね。
- このごま油香る豚バラのワンパン蒸し鍋のレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。豚肉と野菜を一緒に蒸すだけで、栄養もたっぷり摂れそうです。ご飯と一緒に食べると、きっとおいしい組み合わせになりそうです。試してみたいレシピです。
- このごま豆乳鍋のレシピは、ごま担々鍋風にアレンジされていて斬新ですね。ごま豆乳のあっさりとした味わいに、ラー油を加えてピリ辛さをプラスするアイデアが素晴らしいと思います。食べる楽しみが増える一品ですね。
キムチと納豆の組み合わせは意外ですが、お互いの風味が合っていそうですね。サラダボウルに入れて食べると、さっぱりとした味わいになりそうで、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。試してみたいレシピの一つですね。