「ミツカンレシピ：豚肉と白菜のうま煮」- 豚肉と白菜のうま煮は、豚肉、白菜、はるさめ、調味料を使った料理。
- 調理時間は10分以内で、1人前のエネルギーは284 kcal。
- 材料は豚肉150g、白菜2枚、はるさめ20g、ごま油大さじ1、追いがつおつゆ2倍1/4カップ、水1/4カップ。
- 作り方は白菜を切り、フライパンに白菜とはるさめを広げ、豚肉を加えて調味料と一緒に煮る。
- 最後にごま油をかけて完成。
- 1人分の栄養成分は、エネルギー284kcal、タンパク質15.1g、脂質17.1g、炭水化物15.5g、野菜量94.0g、食塩相当量1.6g。
豚肉と白菜のうま煮
豚肉と白菜のうま煮 調理時間 10分以内 エネルギー 284 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 豚肉 小間切れ １５０ｇ 白菜 ２枚（２００ｇ） はるさめ （緑豆はるさめ）２０ｇ ごま油 大さじ１ ミツカン 追いがつおつゆ２倍 １／４カップ 水 １／４カップ このレシピに使われている商品 追いがつおつゆ２倍 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １白菜は２ｃｍ幅に切る。２フライパンに半量の白菜をしき、はるさめを戻さずに広げ入れ、残りの白菜をのせる。豚肉をなるべく重ならないように入れ、＜調味料＞を加えてふたをして、強火にかける。３煮立ったら中火にして、５～６分加熱する。４全体を混ぜ合わせ、ごま油を回しかける。 関連レシピ 白菜のピクルス ごま油香る 豚バラ白菜の「味ぽん」炒め 白菜のちぢみ ミツカンメニューチームより 白菜と春雨が煮汁を含み、やさしい味わいの煮物です。フライパンに材料をすべて入れたら後はほったらかしの簡単おかずです。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 284kcal タンパク質 15.1g 脂質 17.1g 炭水化物 15.5g 野菜量 94.0g 食塩相当量 1.6g
全文表示
ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=20094
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
- このほうれん草のとろとろだし麻婆のレシピは、とてもヘルシーで美味しそうですね。ほうれん草と豆腐の組み合わせが、栄養価も高くてバランスが良さそうです。調理も15分でできるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりですね。旨味たっぷりのだしとおろししょうがの風味が、きっと食欲をそそること間違いなしです。是非試してみたいレシピです。
- このレシピはとっても簡単で美味しそうですね！豚ひき肉と卵の組み合わせがとろっとしていて、ご飯によく合いそうです。作り方もシンプルで、忙しい日にもピッタリです。ぜひ試してみたいです！
- このレシピは、じゃがいもを丸ごと使って作るギルティポテトがとても美味しそうですね。バターとカンタン酢の組み合わせが、ホクホクのじゃがいもによく合いそうです。簡単に作れるので、ぜひ試してみたいです。
- このほうれん草とツナのポテト挟み焼きのレシピは、ミツカンのカンタン酢とマヨネーズで味付けするところがユニークで興味深いですね。じゃがいもを皮ごと使用するのも、食材を無駄なく使う工夫が素晴らしいと思います。焼き加減も丁寧に説明されていて、美味しそうな一品だと感じました。
- このレシピは、鶏むね肉とブロッコリーを使ったエビマヨ風の料理で、カンタン酢やマヨネーズ、ケチャップなどを使ったタレが絶妙な味わいを楽しめそうです。ブロッコリーの茎も使うので、食材を無駄なく活用できるのも良い点ですね。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりの一品です。
- このレシピは、あじを使ったカンタン南蛮の作り方を分かりやすく紹介していますね。野菜も一緒に炒めているので、栄養バランスも良さそうです。簡単に作れるので、忙しい日の夕飯にもぴったりですね。
- このレシピは、塩レモンビネガーシロップを作る手順がとても簡単で、さっぱりとした後味が食事のお供や夏のドリンクにぴったりだと感じました。レモンの爽やかな酸味と塩カンロ飴の甘さ、穀物酢の酸味が絶妙に組み合わさっていて、飲むだけでさわやかな気分になりそうですね。作り方も簡単なので、気軽に試してみたいレシピです。
- このレシピは斬新で面白いですね！餃子の皮を使ってラザニアを作るアイデアに驚きました。じゃがいもやミートソース、チーズとの組み合わせも美味しそうで、食べてみたくなります。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- この豆腐でかさまし鶏の照り焼きハンバーグのレシピは、豆腐と鶏ひき肉を混ぜて作るヘルシーでユニークなアイデアですね。豆腐の水分がハンバーグにしっとり感を与えてくれそうで、カンタン酢で照り焼き風に仕上げるのもおいしそうです。卵黄を添えるアレンジも素敵です。試してみたいレシピですね。
- この餃子の皮を使ったクリーミーだしグラタンのレシピは、とてもユニークで面白そうですね！普段使わない食材やアイデアを取り入れることで、新しい料理の楽しみ方が広がりそうです。ぜひ挑戦してみたい一品です。
この豚肉と白菜のうま煮のレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。白菜と春雨が組み合わさって、やさしい味わいに仕上がりそうです。調理時間も10分以内ということなので、忙しい日の夕食にもぴったりですね。試してみたいレシピの一つです。