「ミツカンレシピ：豚肉と白菜のうま煮」- 豚肉と白菜のうま煮は、豚肉、白菜、はるさめ、調味料を使った料理。
- 調理時間は10分以内で、1人前のエネルギーは284 kcal。
- 材料は豚肉150g、白菜2枚、はるさめ20g、ごま油大さじ1、追いがつおつゆ2倍1/4カップ、水1/4カップ。
- 作り方は白菜を切り、フライパンに白菜とはるさめを広げ、豚肉を加えて調味料と一緒に煮る。
- 最後にごま油をかけて完成。
- 1人分の栄養成分は、エネルギー284kcal、タンパク質15.1g、脂質17.1g、炭水化物15.5g、野菜量94.0g、食塩相当量1.6g。
豚肉と白菜のうま煮
豚肉と白菜のうま煮 調理時間 10分以内 エネルギー 284 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 豚肉 小間切れ １５０ｇ 白菜 ２枚（２００ｇ） はるさめ （緑豆はるさめ）２０ｇ ごま油 大さじ１ ミツカン 追いがつおつゆ２倍 １／４カップ 水 １／４カップ このレシピに使われている商品 追いがつおつゆ２倍 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １白菜は２ｃｍ幅に切る。２フライパンに半量の白菜をしき、はるさめを戻さずに広げ入れ、残りの白菜をのせる。豚肉をなるべく重ならないように入れ、＜調味料＞を加えてふたをして、強火にかける。３煮立ったら中火にして、５～６分加熱する。４全体を混ぜ合わせ、ごま油を回しかける。 関連レシピ 白菜のピクルス ごま油香る 豚バラ白菜の「味ぽん」炒め 白菜のちぢみ ミツカンメニューチームより 白菜と春雨が煮汁を含み、やさしい味わいの煮物です。フライパンに材料をすべて入れたら後はほったらかしの簡単おかずです。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 284kcal タンパク質 15.1g 脂質 17.1g 炭水化物 15.5g 野菜量 94.0g 食塩相当量 1.6g
全文表示
ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=20094
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
- このやみつきトマトマリネのレシピはとても簡単で、しかもおいしそうですね。トマトとにんにくの組み合わせは相性抜群で、さっぱりとした味わいが食欲をそそります。おつまみやご飯のお供にぴったりな一品ですね。作ってみたくなりました！
- このレシピはとても簡単で、きゅうりを使った爽やかな一品ですね。塩こんぶとごま油の組み合わせがさっぱりとしていて、暑い日にぴったりのおかずだと思います。冷蔵庫で冷やして食べるとさらに美味しくなるというのもいいアイデアですね。是非試してみたいレシピです。
- このレシピは、シンプルな材料で簡単に作れる鶏の白だしレモンソテーですね。下味に白だしを使うのは新鮮で、地鶏の風味とレモンがよく合いそうです。忙しい日の夕食にぴったりのレシピかもしれませんね。
- この「めんつゆで！ひんやり醤油そうラーメン」のレシピは、暑い日にぴったりのさっぱりとした一品ですね。そうめんを使ったラーメン風のアレンジは新鮮で、めんつゆを使うことで手軽に作れるのも魅力的です。トッピングも自由にアレンジできるので、自分好みの味にカスタマイズするのも楽しそうです。暑い夏にぴったりの爽やかな一品として、試してみたいレシピですね。
- この冷やしねぎだくそうめんのレシピは、夏にぴったりのさっぱりとした一品ですね。ねぎやサラダチキン、にんにくなどの具材が組み合わさって、食欲をそそる味わいになりそうです。作り方も簡単そうなので、手軽に試してみたくなりますね。
- このレシピは、シンプルで手軽に作れる味噌汁で、キャベツとしめじの組み合わせがさっぱりとして美味しそうですね。白だしを使うことで、さらに深い味わいが楽しめそうです。忙しい日や体調を整えたい時にぴったりの一品だと思いました。
- このカンタン麻婆なすのレシピは、手軽に作れそうでとても魅力的ですね。揚げなすを使うので、さっぱりとした食感が楽しめそうです。調味料もシンプルで、カンタン酢と豆板醤で本格的な味が楽しめそうです。作り方も簡単そうなので、忙しい日の夕飯にぴったりの一品ですね。
- この新玉ねぎとわかめの無限サラダのレシピは、シンプルでさっぱりとした味わいが魅力的ですね。新玉ねぎのシャキシャキ感とわかめの食感が絶妙にマッチしていそうです。作り方も簡単なので、忙しい日のランチや夕食にぴったりの一品ですね。
- この青のり香るふわふわつくねのレシピは、手軽に作れそうで美味しそうですね。ポリ袋を使って手を汚さずにつくねを作る方法も便利そうです。青のりの香りがアクセントになっていて、食欲をそそります。照り焼きダレも甘辛そうで、ご飯との相性も良さそうです。作ってみたいレシピですね。
- この厚揚げの白和えレシピは、手軽に作れて美味しそうですね。厚揚げのふわっとした食感と、カンタン酢とすりごまの風味が絶妙に合いそうです。ポリ袋を使ってつぶす方法も便利で、手が汚れずに作れるのも嬉しいポイントですね。是非試してみたいレシピです。
この豚肉と白菜のうま煮のレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。白菜と春雨が組み合わさって、やさしい味わいに仕上がりそうです。調理時間も10分以内ということなので、忙しい日の夕食にもぴったりですね。試してみたいレシピの一つです。