「ミツカン365」で楽しむ！小松菜とりんご酢のスムージーレシピ- 小松菜とりんご酢のスムージーのレシピ
- 材料：小松菜、バナナ、豆乳、りんご酢
- 作り方：小松菜をざく切りにし、バナナと残りの材料と一緒にミキサーで撹拌する
- 特徴：小松菜、バナナ、豆乳、リンゴ酢で作られたすっきりしたスムージー
- 栄養成分：1人分でエネルギー103kcal、タンパク質4.3g、脂質3.9g、炭水化物14.0g、野菜量42.5g、食塩相当量0.1g
小松菜とりんご酢のスムージー
小松菜とりんご酢のスムージー 調理時間 5分以内 エネルギー 103 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 小松菜 １／３束（１００ｇ） バナナ １本（１００ｇ） 豆乳 １カップ ミツカン リンゴ酢 大さじ２ はちみつ お好みで このレシピに使われている商品 リンゴ酢 商品情報はこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １小松菜は３ｃｍ程度のざく切りにする。２ミキサーにバナナをちぎりながら入れて、１と残りの材料を加えて撹拌する。※お酢は、他のお酢でもおいしく召し上がれます。豆乳の代わりに牛乳でもどうぞ。 関連レシピ 鶏肉と小松菜のガーリックバタぽん炒め とろ～り！小松菜とひき肉のあんかけ焼きそば レンジで！小松菜とちくわのマヨポンサラダ ミツカンメニューチームより 小松菜、バナナ、豆乳にフルーティな「リンゴ酢」を加えた、すっきりとしたおいしさのスムージーです。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 103kcal タンパク質 4.3g 脂質 3.9g 炭水化物 14.0g 野菜量 42.5g 食塩相当量 0.1g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=21430
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- このレシピはとっても簡単で美味しそうですね！豚ひき肉と卵の組み合わせがとろっとしていて、ご飯によく合いそうです。作り方もシンプルで、忙しい日にもピッタリです。ぜひ試してみたいです！
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- このほうれん草とツナのポテト挟み焼きのレシピは、ミツカンのカンタン酢とマヨネーズで味付けするところがユニークで興味深いですね。じゃがいもを皮ごと使用するのも、食材を無駄なく使う工夫が素晴らしいと思います。焼き加減も丁寧に説明されていて、美味しそうな一品だと感じました。
- このレシピは、鶏むね肉とブロッコリーを使ったエビマヨ風の料理で、カンタン酢やマヨネーズ、ケチャップなどを使ったタレが絶妙な味わいを楽しめそうです。ブロッコリーの茎も使うので、食材を無駄なく活用できるのも良い点ですね。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりの一品です。
- このレシピは、あじを使ったカンタン南蛮の作り方を分かりやすく紹介していますね。野菜も一緒に炒めているので、栄養バランスも良さそうです。簡単に作れるので、忙しい日の夕飯にもぴったりですね。
- このレシピは、塩レモンビネガーシロップを作る手順がとても簡単で、さっぱりとした後味が食事のお供や夏のドリンクにぴったりだと感じました。レモンの爽やかな酸味と塩カンロ飴の甘さ、穀物酢の酸味が絶妙に組み合わさっていて、飲むだけでさわやかな気分になりそうですね。作り方も簡単なので、気軽に試してみたいレシピです。
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- この豆腐でかさまし鶏の照り焼きハンバーグのレシピは、豆腐と鶏ひき肉を混ぜて作るヘルシーでユニークなアイデアですね。豆腐の水分がハンバーグにしっとり感を与えてくれそうで、カンタン酢で照り焼き風に仕上げるのもおいしそうです。卵黄を添えるアレンジも素敵です。試してみたいレシピですね。
- この餃子の皮を使ったクリーミーだしグラタンのレシピは、とてもユニークで面白そうですね！普段使わない食材やアイデアを取り入れることで、新しい料理の楽しみ方が広がりそうです。ぜひ挑戦してみたい一品です。
この小松菜とりんご酢のスムージーのレシピは、ヘルシーでさわやかな味わいが楽しめそうですね。小松菜やバナナ、豆乳にリンゴ酢を加えるアイデアは新鮮で興味深いです。栄養価も豊富で、食べているだけで体に良さそうな感じがします。試してみたいレシピの一つです。