「ミツカンレシピ：追いがつおつゆ２倍だけで作るかぼちゃ煮の簡単レシピ」- 「追いがつおつゆ２倍」だけで作るかぼちゃ煮のレシピ紹介。
- 材料はかぼちゃ、水、ミツカンの「追いがつおつゆ２倍」。
- かぼちゃを食べやすい大きさにカットし、すべての材料を耐熱容器に入れて電子レンジで10分加熱。
- 出汁の効いたあっさりしたかぼちゃ煮が完成する。
- 1人分の栄養成分は、エネルギー159kcal、タンパク質3.6g、脂質0.4g、炭水化物35.1g、野菜量135.0g、食塩相当量3.1g。
「追いがつおつゆ２倍」だけで作る かぼちゃ煮
「追いがつおつゆ２倍」だけで作る かぼちゃ煮 調理時間 15分 エネルギー 159 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 かぼちゃ １／４個（３００ｇ） 水 ３００ｍｌ ミツカン 追いがつおつゆ２倍 １００ｍｌ このレシピに使われている商品 追いがつおつゆ２倍 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １かぼちゃは３ｃｍ幅ほどの食べやすい大きさに切る。２耐熱容器に、１と水、「追いがつおつゆ２倍」を入れ、ふんわりとラップをし電子レンジ（６００Ｗ）で約１０分加熱する。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。※画像は１人前です。 ミツカンメニューチームより 「追いがつおつゆ２倍」だけで作る、出汁の効いたあっさりしたかぼちゃ煮です。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 159kcal タンパク質 3.6g 脂質 0.4g 炭水化物 35.1g 野菜量 135.0g 食塩相当量 3.1g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=703609
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- このかぼちゃのクリーミーポタージュ鍋のレシピは、かぼちゃの色合いが美しいポタージュ鍋で、鍋つゆを使うことで簡単に味付けができそうですね。ウインナーや野菜をたっぷり入れて、ボリューム感もありそうで満足感があります。食べる際にパンにつけて食べるのもいいアイデアですね。野菜たっぷりで栄養も摂れそうなので、試してみたいレシピです。
- このレシピは豚肉と野菜を使ったごま豆乳鍋で、バターとにんにくを加えることでコクと深みが増していそうですね。野菜たっぷりで栄養も摂れそうで、食べ応えもありそうです。寒い日にぴったりの温かい鍋料理ですね。
- このたら寄せ鍋のレシピは、冬の旬の食材を存分に楽しめるシンプルでヘルシーな料理ですね。たらや白菜、ねぎ、しめじなどの具材が組み合わさって、温かい鍋料理としてぴったりです。さらに水餃子も入れるアイデアが面白いですね。寒い冬にぴったりの栄養満点の一品として、ぜひ試してみたいレシピです。
- この豪華ネギサ鍋のレシピは、サーモンとねぎを組み合わせた斬新なアイデアでとても興味深いですね。サーモンの刺身をしゃぶしゃぶで楽しむというのも新鮮で、食べるのが楽しみです。また、寄せ鍋つゆを使用することで手軽に本格的な味を楽しめそうです。
- このほたてと蛤の貝だし鍋のレシピは、厚揚げを使って食べ応えをアップさせていて、とても美味しそうですね。鶏もも肉や野菜と一緒に煮込むことで、奥深い旨みが楽しめそうです。寒い季節にぴったりの温かい鍋料理として、家族や友人と楽しむのにぴったりの一品だと思います。
- このレシピは炊飯器を使って簡単に作れる焼あごだし鍋の方法が紹介されていますね。炊飯器を使うことで他のことをしながら料理ができるのは便利ですし、手軽に美味しい鍋が楽しめそうです。具材も豊富でヘルシーなのも嬉しいポイントですね。
- このレシピは、白だしを使ったシンプルで美味しそうな鶏たまスープですね。鶏肉とえのきを使って、栄養もしっかり摂れそうです。簡単に作れるので、忙しい日のランチや夕食にぴったりですね。食欲をそそる一品です。
- このレシピはなすとキムチを組み合わせた、ユニークでおいしそうな料理ですね。チーズと青じそも加えることで、さらに食欲をそそります。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいです！
- この鮭のカンタン南蛮漬け風のレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。野菜も一緒に摂れるので、栄養バランスも良さそうです。調理時間も15分と手軽なので、忙しい日にもぴったりですね。是非試してみたいレシピです。
- このズッキーニスナックのレシピはとてもシンプルで簡単に作れそうですね。ズッキーニを焼いてから粉チーズと黒こしょうをかけるというアイデアも面白いです。ヘルシーで美味しそうなスナックになりそうです。
このかぼちゃ煮のレシピはとてもシンプルで、追いがつおつゆ２倍だけで作るというのが面白いですね。手軽に作れるので、忙しい日や急なお客様が来た時にも便利そうです。味も出汁が効いていて、あっさりとした仕上がりになりそうです。試してみたいレシピですね。