ミツカンレシピ：純玄米黒酢を使ったラーメンサラダの作り方- 調理時間は20分かかる。
- 材料には中華めん、アスパラガス、鶏ささみ、ゆで卵、レタス、ミニトマト、フライドオニオンが使われる。
- 調味料には練りごま、水、純玄米黒酢、しょうゆ、砂糖、鶏がらスープの素、サラダ油が使われる。
- 鶏ささみは加熱後、細めに裂く。
- 中華めんはゆでて冷やし、サラダ油をからませる。
- 盛り付け時に調味料をかける。
- 1人分の栄養成分はエネルギー715kcal、タンパク質31.5g、脂質17.7g、炭水化物103.8g、野菜量76.0g、食塩相当量3.7g。
ラーメンサラダ
ラーメンサラダ 調理時間 20分 エネルギー 715 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 中華めん （乾） ２玉 アスパラガス（グリーン） ４本 鶏ささみ ２本 ゆで卵 １個 レタス １枚 ミニトマト ２個 フライドオニオン 適量 ミツカン 料理酒 適量 ＜調味料＞ 練りごま（白） 大さじ２ 水 大さじ２ ミツカン 純玄米黒酢 小さじ４ しょうゆ 小さじ４ 砂糖 大さじ１ 鶏がらスープの素 少々 サラダ油 適量 このレシピに使われている商品 純玄米黒酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １レタスは一口大にちぎる。ミニトマトは４等分に切る。アスパラガスはゆでて５ｃｍ長さに切る。２鶏ささみは耐熱皿に間隔をあけて並べ、「料理酒」をふりかけ、ラップをして電子レンジ（６００Ｗ）で２分程度加熱する。粗熱が取れたら細めに裂く。３中華めんは表示通りにゆで、冷水にとって冷やし、サラダ油をからませる。４器に３を盛り、１、２、輪切りしたゆで卵、フライドオニオンを彩りよく盛り付ける。＜調味料＞をよく混ぜてかける。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 715kcal タンパク質 31.5g 脂質 17.7g 炭水化物 103.8g 野菜量 76.0g 食塩相当量 3.7g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=5649
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- このレシピは、鍋の残りを使って簡単に作れるスープかけご飯で、地鶏昆布だしの風味が美味しそうですね。具材もシンプルで、みつばや炒り卵がアクセントになっていて食欲をそそります。手軽に作れるので、忙しい日のランチや夕食にもぴったりの一品です。
- このレシピはとても簡単で、味ぽんスパイスを使ってチキンソテーを作る方法が紹介されていますね。漬け込むだけでやみつきの味が楽しめるというのは魅力的です。野菜と一緒に食べるのも良さそうですね。料理初心者でも挑戦しやすいレシピだと感じました。
- このレシピはとても簡単で、味ぽんスパイスを使ってチキンソテーを作る方法が紹介されていますね。漬け込むだけでやみつき味になるというのが魅力的です。野菜も一緒に炒めて食べるので、栄養バランスも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、味ぽんスパイスを使って簡単に美味しいチキンソテーを作る方法を紹介していますね。漬け込むだけで本格的な味が楽しめるのは便利ですし、アウトドアでも活躍しそうです。野菜も一緒に調理できるので、栄養バランスも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、手軽に作れるのに栄養価も高くて美味しそうですね。ほうれん草と鶏肉の組み合わせはクリーム煮にぴったりで、チーズをトッピングするのもいいアイデアです。冷凍ほうれん草を使えばさらに簡単に作れるというのも魅力的です。ぜひ試してみたいレシピですね。
- このブロッコリーペペロンのレシピは、冷凍ブロッコリーを使って簡単に作れる副菜として便利そうですね。調理時間も5分以内ということで、忙しい時にも手軽に作れるのが嬉しいポイントです。オリーブオイルやにんにく、赤とうがらしの風味がきいていそうで、食欲をそそります。試してみたいレシピの一つですね。
- このかぼちゃとほうれん草の味噌ごま和えのレシピは、緑黄色野菜をたっぷり摂れてとても簡単に作れるのが魅力的ですね。電子レンジで調理するので手軽に作れる点も良いです。味噌とごまの風味が絶妙に絡まって、おいしそうな一品です。
- このクリスマスリースサラダのレシピは、生ハムを使ってリボンや花を作るアイデアがとても可愛らしいですね。盛り付けも華やかで、クリスマスパーティーなどにぴったりの一品だと思います。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このクリスマスにぴったりなクリームチーズとアボカドディップのレシピは、とてもおしゃれで美味しそうですね！クリームチーズとアボカドの組み合わせは新鮮で、スモークサーモンやミニトマトと一緒に食べるとさらに豪華な味わいになりそうです。クリスマスパーティーにぴったりの一品ですね。
- この鯛だし鍋のレシピは、具材によく絡む濃厚な鯛だしが美味しそうですね。特に受験生応援にぴったりな縁起の良い食材を使っている点が素敵だと思います。柚子こしょうをかけてさっぱりと食べるのもいいアイデアですね。食べてみたくなるレシピです。
このラーメンサラダのレシピは、普通のラーメンとは違ったアレンジで新鮮な味わいを楽しめそうですね。アスパラガスやレタス、ミニトマトなどの野菜がたっぷり入っていて、ヘルシーな一品になりそうです。さらに、純玄米黒酢や練りごまなどの調味料で、さっぱりとした味付けになりそうです。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいレシピですね。