「ミツカンレシピ：かおりの蔵 丸搾りゆずを使った牡蠣鍋の作り方」- 牡蠣鍋のレシピの調理時間は15分で、1人前のエネルギーは278 kcal。
- 材料には牡蠣、白菜、鶏もも肉、絹ごし豆腐、長ねぎ、水菜、にんじん、しいたけが含まれる。
- 昆布だしを煮立て、材料を入れて火を通し、ゆずを搾って召し上がる。
- 1人分の栄養成分は、エネルギー278kcal、タンパク質20.2g、脂質11.9g、炭水化物23.1g、野菜量196.7g、食塩相当量5.7g。
牡蠣鍋
牡蠣鍋 調理時間 15分 エネルギー 278 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 4 人分 かき （むき身） １６０ｇ 白菜 １／４個（６２５ｇ） 鶏もも肉 １枚（２８０ｇ） 絹ごし豆腐 １／２丁（１５０ｇ） 長ねぎ １本 水菜 １／２袋（７５ｇ） にんじん １／４本 しいたけ ４個 昆布だし ５カップ ミツカン かおりの蔵 丸搾りゆず 適量 このレシピに使われている商品 かおりの蔵 丸搾りゆず 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １かきは塩水（分量外）でふり洗いし、汚れを取り除く。鶏肉、野菜、豆腐は食べやすい大きさに切る。しいたけは石づきをとって、飾り切りにする。２鍋に昆布だしを煮立て、１を入れる。※火が通ったら「かおりの蔵 丸搾りゆず」につけてお召し上がりください。 ミツカンメニューチームより 「かおりの蔵 丸搾りゆず」の豊かなゆずの香りをお楽しみください。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 278kcal タンパク質 20.2g 脂質 11.9g 炭水化物 23.1g 野菜量 196.7g 食塩相当量 5.7g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=16355
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- このレシピは、シンプルで手軽に作れる目玉焼き丼で、ウインナーと目玉焼きの組み合わせに「無限さっぱりスパイス ｂｙ味ぽん」の酸味がアクセントとなっていて興味深いですね。短時間で満足感のある一品が作れそうです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。パスタをゆでる手間が省けるので、忙しい日や暑い日にぴったりです。ゆずの香りが爽やかで、青じそやいりごまのアクセントもいいですね。試してみたいレシピです。
- このオリーブゆずぽんずオイルの和風パスタのレシピ、ツナとわさびの組み合わせが斬新で興味深いですね。マヨネーズを使ってクリーム風の味わいを出すところもユニークで、わさびのピリッとした風味がアクセントになりそうです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。早速試してみたいレシピです！
- このレシピは、豚肉と野菜をたっぷり使ったごま豆乳鍋の作り方ですね。ウインナーやチーズを加えるアレンジも楽しそうです。野菜の種類も豊富で、栄養バランスも良さそうです。寒い日にぴったりの温かい鍋料理として、家族や友人と楽しむのにぴったりのレシピですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。オリーブオイルと「無限さっぱりスパイスｂｙ味ぽん」の組み合わせが、さっぱりとした味わいを楽しめそうです。野菜にしっかりと味がからむのもいいですね。健康的で美味しそうなサラダです。
- このレシピは、電子レンジを使って簡単に作れるペペロンチーノ風のパスタで、ハムや野菜とスパイスを組み合わせて味わい深い一品に仕上がりそうですね。忙しい日や急なお客様が来た時にも便利なレシピだと思います。
- このレシピは、シュウマイの皮を使って簡単に作れるひんやり茶漬け風の包まないワンパン焼売ですね。豚ひき肉や野菜を使ってヘルシーで満足感のある一品に仕上がりそうです。作り方も分かりやすくて、忙しい日にも手軽に作れそうですね。
- このレシピはささみとブロッコリーを使ったヘルシーで栄養価の高いサラダですね。ささみをレンジで加熱するので手軽に作れる点も良いですし、味ぽんベースの旨だれがさらに美味しさを引き立てそうです。ビタミンCもたっぷり摂れるので、美容にも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、手軽に作れる豚丼で、プロが使う味の白だしを使って本格的な味を楽しめる点が魅力的ですね。豚肉とねぎをたっぷり使って、しっかりとした味わいに仕上げるのがポイントだと感じました。エネルギーもしっかり摂れるので、満足感もある一品ですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。ゆず塩鍋つゆの爽やかな香りと、柚子の風味がうどんによく合いそうです。冷凍うどんを使うのも便利で、忙しい日にぴったりの一品ですね。試してみたいと思います！
牡蠣鍋のレシピを見ると、シンプルで美味しそうな料理だなと思いました。牡蠣や野菜、豆腐など、健康的な食材がたくさん使われていて、栄養価も高そうです。寒い季節にぴったりの温かい鍋料理として、家族や友人と楽しむのにぴったりの一品だと感じました。