- 肉だんごを焼いてキャベツと一緒に盛る
- 甘酢あんを作るために調味料を混ぜて煮立てる
- 煮立った甘酢あんを肉だんごの上にかけて完成
- カンタン酢を使うことで手軽に甘酢あんを作れる
- 1人分の栄養成分はエネルギー388kcal、タンパク質25.4g、脂質16.0g、炭水化物32.1g、野菜量51.0g、食塩相当量6.2g
肉だんごのカンタン甘酢あん
肉だんごのカンタン甘酢あん 調理時間 10分以内 エネルギー 388 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 肉だんご (CGC肉だんご1袋)300g サラダ油 適量 ミツカン カンタン酢 大さじ6 または ミツカン カンタン酢トマト 大さじ6 しょうゆ 大さじ2 水 200ml 片栗粉 大さじ1と1/2 キャベツ 大2枚(120g) このレシピに使われている商品 カンタン酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら カンタン酢 トマト 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる! ミツカン365はこちら 作り方 1<A>をボウルなどに入れて混ぜ合わせておく。キャベツはせん切りにし、皿に盛る。2フライパンにサラダ油を中火で熱し、肉だんごを並べ入れる。2分ほど焼いて焼き色がついたら返し、ふたをして、弱火で5分ほど蒸し焼きにする。火が通ったら1のキャベツを盛り付けた皿にのせる。3フライパンをペーパータオルでさっとふき、1の<A>を加え、よくかき混ぜながら煮立たせ、とろみがついたら火を止めて2にかける。※お好みのカンタン酢で同じレシピで作れます。 ミツカンメニューチームより お好みの「カンタン酢」で甘酢あんが手軽に作れます。ご飯が進む美味しさです。 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 388kcal タンパク質 25.4g 脂質 16.0g 炭水化物 32.1g 野菜量 51.0g 食塩相当量 6.2g
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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=703751