「レンジで！小松菜とちくわのマヨポンサラダ」 ミツカンレシピを活用した簡単サラダの作り方- レンジで簡単に作れる小松菜とちくわのマヨポンサラダのレシピ。
- 調理時間は5分以内で、1人分のエネルギーは99kcal。
- 材料は小松菜、ちくわ、味ぽん、マヨネーズ、いりごま。
- 作り方は小松菜をレンジで加熱し、ちくわと調味料を混ぜ合わせる。
- さっぱりとコクのある味わいで、ご飯によく合うおかず。
レンジで！小松菜とちくわのマヨポンサラダ
レンジで！小松菜とちくわのマヨポンサラダ 動画でみる 調理時間 5分以内 エネルギー 99 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 小松菜 １／２束（１５０ｇ） ちくわ 小２本 ミツカン 味ぽん 大さじ１ マヨネーズ 大さじ１ いりごま （白） 少々 このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １小松菜は３ｃｍ長さに切り、耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをして電子レンジ（６００Ｗ）で２分加熱する。冷水に取り水けをよく絞る。ちくわは小口切りにする。２ボウルに１と＜Ａ＞を入れて混ぜ合わせる。 関連レシピ 豚バラと小松菜と卵の旨辛炒め 鶏肉と小松菜のガーリックバタぽん炒め とろ～り！小松菜とひき肉のあんかけ焼きそば ミツカンメニューチームより あと一品ほしい時に、レンジで簡単にできるご飯によく合うおかずです。「味ぽん」のさっぱり感とマヨネーズのコクで、どこか懐かしい、ほっとする味わいになります。 作り方を動画でみる 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 99kcal タンパク質 5.3g 脂質 5.8g 炭水化物 7.0g 野菜量 63.8g 食塩相当量 1.4g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=21429
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- このやみつきサーモンの漬け丼のレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。サーモンをやみつきだれで味付けするアイデアが新鮮で、ご飯との相性も良さそうです。ねぎやのりをトッピングすることで、見た目にも華やかさが加わりそうです。是非試してみたいレシピです。
- このビネグレッドソースがけチキンのレシピは、ウルグアイ風のエッグソースを使っていてユニークで面白そうですね。鶏むね肉にさっぱりとしたソースをかけるアイデアは新鮮で、食欲をそそります。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいと思います。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。鶏もも肉を焼いてから「カンタン酢」を加えて照りを出すだけなので、忙しい日の夕飯にもピッタリです。付け合わせにはリーフレタスやミニトマトなどを添えて、バランスの良い食事になりそうです。試してみたいレシピの一つです。
- このトマト鍋（ブイヤベース）のレシピは、海鮮と野菜がたっぷり入っていてヘルシーで美味しそうですね。特に、オリーブオイルやカットトマト、焼あごだし鍋つゆなどの調味料が組み合わさって、深い味わいが期待できそうです。トーストしたフランスパンやピザ用チーズを添えて楽しむ提案も素敵です。料理が苦手な方でも挑戦しやすいレシピですね。
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- このビビン素麺のレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。タレの組み合わせも興味深く、さっぱりとした味わいが食欲をそそります。特に温泉卵やキムチ、焼のりのトッピングがアクセントになっていて、食べ応えもありそうです。作ってみたいレシピの一つですね。
- このレシピは、白だしを使った爽やかなレモンオリーブそうめんで、夏にぴったりの一品ですね。レモンの爽やかさとオリーブオイルの風味が絶妙にマッチしていそうで、食欲をそそります。さらに、生ハムや粉チーズ、黒こしょうなどのトッピングもアクセントになっていて、食べるのが楽しみですね。暑い日にさっぱりとした一品を作りたいときにぴったりのレシピだと思います。
- このレシピは、白だしを使った冷やしラーメン風そうめんの作り方を紹介していますね。白だしを使ったスープがラーメン風の味わいを楽しめそうで、さっぱりとした夏にぴったりの一品です。サラダチキンや煮たまご、焼きのりなどの具材も相性が良さそうですね。作り方も簡単そうなので、ぜひ試してみたいレシピです。
- この鶏とにんじんの甘辛おかずきんぴらのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。鶏肉と野菜の組み合わせで栄養もバランスよさそうですし、甘辛味がご飯によく合いそうです。作ってみたいと思います！
このレシピは、レンジを使って簡単に作れる小松菜とちくわのマヨポンサラダですね。味ぽんとマヨネーズの組み合わせが、さっぱりとしていて食欲をそそります。忙しい時や急なおもてなしにも便利な一品だと思います。