ミツカンレシピ：水餃子とまるごとレタス！ずぼらな水炊きの作り方

水餃子とまるごとレタス！ずぼらな水炊き 調理時間 15分 エネルギー 496 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 4 人分 豚バラ肉　しゃぶしゃぶ用 ２００ｇ 水ぎょうざ（冷凍） １６個 レタス １個 カットぶなしめじ １袋 にんじん １／２本 中華めん　（ゆで） １玉 鶏がらスープの素 小さじ２ または ミツカン　プロが使う味　白だし ６０ｍｌ 水 ８００ｍｌ ごま油 適量 粗挽き黒こしょう 適量 ミツカン　かおりの蔵　丸搾りゆず 適量 または ミツカン　味ぽん 適量 このレシピに使われている商品 かおりの蔵 丸搾りゆず 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １レタスは芯をくり抜き、4等分に切る。にんじんはピーラーで薄切りにする。２鍋に水を入れ、鶏がらスープの素または「プロが使う味　白だし」を加えて火にかける。煮立ったら、中華麺を入れてほぐし、豚肉、カットぶなしめじ、水ぎょうざ、にんじん、レタスを花が咲いたように入れて火を通す。３仕上げに、ごま油を回しかけ、粗挽き黒こしょうをふり、ひと煮立ちさせる。※「かおりの蔵　丸搾りゆず」または「味ぽん」につけてお召し上がりください。 ミツカンメニューチームより 少ない食材で出来る、レタス丸ごと使用した新しい関西風水炊きです。お子様も一緒に楽しめる水ぎょうざや、中華めんを最初から入れました。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 496kcal タンパク質 17.4g 脂質 27.1g 炭水化物 44.1g 野菜量 116.2g 食塩相当量 4.5g

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