夏野菜と豚肉のとんこつつけそうめんレシピ - ミツカンレシピ- 夏野菜と豚肉のとんこつつけそうめんのレシピ
- 材料：そうめん、豚ロース肉、なす、トマト、つけダレ（大好きだし、水、ごま油、塩、小ねぎ、ラー油）
- 作り方：つけダレを作り冷やす。なすと豚肉を炒め、そうめんとトマトと混ぜる。最後に小ねぎをかけ、お好みでラー油をかけて完成。
- 冷たいとんこつつけそうめんで、夏野菜と豚肉が入っていて食べ応えがある。
- 栄養成分（1人分）：エネルギー638kcal、タンパク質25.7g、脂質20.1g、炭水化物82.5g、野菜量135.7g、食塩相当量5.7g
夏野菜と豚肉のとんこつつけそうめん
夏野菜と豚肉のとんこつつけそうめん 調理時間 15分 エネルギー 638 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 そうめん （乾） ４束（２００ｇ） 豚ロース肉 薄切り １５０ｇ なす １本 トマト １個 ＜つけダレ＞ 大好きだし。麺と鍋。クリーミーとんこつ １／２カップ 水 １カップ ごま油 小さじ２ 塩 少々 小ねぎ （小口切り） 適量 ラー油 適宜 このレシピに使われている商品 大好きだし。麺と鍋。クリーミーとんこつ 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １＜つけダレ＞を混ぜ合わせ冷蔵庫で冷やす。２なすは１cmの輪切りにする。トマトは１cmの角切りにする。３フライパンにごま油を中火で熱し、なすと豚ロース肉を入れ塩を振って炒める。豚ロース肉に火が通ったら火から下ろし、粗熱を取る。４そうめんは表示通りにゆで氷水でもみ洗いし、水気をよく切って器に盛り付ける。５深皿に１、３、トマトを入れ混ぜ合わせ、小ねぎをかける。お好みでラー油をかけ４に添える。※写真は１人前です。※栄養成分はつゆを４０％摂取するとして計算しています。 ミツカンメニューチームより 「大好きだし。麺と鍋。クリーミーとんこつ」を使った具沢山のつけそうめん♪冷たいとんこつ味が新鮮で、夏野菜と豚肉がごろっとはいっているため食べ応えもアップします。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 638kcal タンパク質 25.7g 脂質 20.1g 炭水化物 82.5g 野菜量 135.7g 食塩相当量 5.7g
全文表示
ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=21902
- この「フルーティス 白桃」スムージーのレシピは、とても簡単で手軽に作れそうですね。白桃の甘さとヨーグルトのクリーミーさが組み合わさって、さわやかな味わいになりそうです。朝食やリフレッシュタイムにぴったりの一杯ですね。
- このレシピはとても簡単で、暑い日にぴったりの爽やかなドリンクですね。フルーティスざくろの氷を使って牛乳と組み合わせるアイデアは新鮮で、ミントを加えることでさらに爽やかさが増します。暑い夏に飲むと、きっと美味しくてリフレッシュできること間違いなしですね。
- このレシピは、レンジを使って簡単に作れるポテトサラダで、金のごまだれと焼豚を組み合わせていておいしそうですね。忙しい時でも手軽に作れるので便利だと思います。
- このレシピはズッキーニと豚肉を使った温かいバンバンジーで、金のごまだれとみそを組み合わせて作られています。簡単に作れる上に栄養価も高く、食べ応えがありそうですね。ラー油をかけるとさらに美味しくなるとのことなので、試してみたいです！
- この「フルーティス シャインマスカット」ソーダのレシピは、シュワシュワとした爽快感とぷるんとしたゼリーの食感が楽しめそうですね。フルーツの甘さと炭酸水の爽やかさが組み合わさって、夏にぴったりのドリンクになりそうです。作ってみたいと思います！
- このレシピは豆腐と豆苗を使ったヘルシーで簡単な料理で、金のごまだれの風味がアクセントになっていそうですね。ワンパンで作れるのも便利で、おつまみや副菜としてもぴったりです。試してみたいレシピの一つです！
- このレシピはシンプルでありながら、とうもろこしの甘みと白だしの風味が絶妙にマッチしていそうですね。炊飯器を使って簡単に作れるのも魅力的です。食べるときに粗挽き黒こしょうを振るのもアクセントになりそうです。試してみたいレシピですね。
- この「ZENBヌードル」のひんやり茶漬け風レシピは、夏にぴったりのさっぱりとした一品ですね。きゅうりやしらす、梅干しなどの具材と白だしの風味が絶妙にマッチしていそうです。暑い日に食べると、さっぱりとして美味しそうですね。
- レシピの手順がとても簡単で、ちぎり厚揚げの照り焼きが美味しそうですね。厚揚げのカリッとした食感と甘辛いたれが絶妙に絡み合いそうで、食欲をそそります。作ってみたくなりました！
- このレシピは、シンプルで簡単に作れるとろ～り味噌なす丼ですね。なすをごま油で焼いてから味噌と一緒に煮込むという工程が、なすの旨味を引き立てていそうです。卵黄と小ねぎをトッピングして、見た目にも美味しそうですね。試してみたいレシピです。
このレシピは、夏野菜と豚肉を使ったとんこつつけそうめんで、さっぱりとしたつけダレと具材の組み合わせがとても美味しそうですね。豚肉となすの相性も良さそうで、食べ応えもある一品です。暑い夏にぴったりの涼やかな一品として、試してみたいレシピです。