- レシピ名: とろ~りチーズの旨辛白菜プデチゲ
- 調理時間: 15分
- エネルギー: 434 kcal(1人前)
- 材料: 中華めん、ウインナー、白菜、たまねぎ、にら、卵、ピザ用チーズ、辛屋濃厚とんこつ鍋つゆ
- 作り方: 1. 材料を切る 2. 鍋で鍋つゆを煮立てる 3. 材料を入れて煮る 4. 中華めんを入れて火を通す 5. にら、卵、チーズを入れて煮立たせる
- ポイント: 具材と中華めんを一緒に煮込むと韓国風のプデチゲ風鍋が完成
- 栄養成分(1人分): エネルギー 434 kcal、タンパク質 16.7g、脂質 17.3g、炭水化物 55.1g、野菜量 352.6g、食塩相当量 5.0g
とろ~りチーズの旨辛白菜プデチゲ



とろ~りチーズの旨辛白菜プデチゲ 調理時間 15分 エネルギー 434 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 4 人分 即席中華めん 2玉(240g) ウインナー 4本 白菜 1/2個(1250g) たまねぎ 中1個 にら 1/2束 卵 1個 ピザ用チーズ 40g 辛屋 濃厚とんこつ鍋つゆ ストレート 1袋 このレシピに使われている商品 辛屋 濃厚とんこつ鍋つゆ ストレート 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる! ミツカン365はこちら 作り方 1ウインナーは斜め切り、白菜はザク切り、たまねぎはくし形切りにする。にらは5cm幅に切る。2鍋に「辛屋 濃厚とんこつ鍋つゆ ストレート」をよくふってから入れて、火にかける。煮立ったら、にら以外の1を入れて中火で煮る。3食材に火が通ったら、即席中華めんを入れ、少し煮立てて麺に火を通す。最後ににらと卵、ピザ用チーズを入れてひと煮立ちさせる。※栄養成分は鍋つゆを75%摂取するとして計算しています。 ミツカンメニューチームより 具材と一緒に即席中華めんを入れて煮込む、韓国プデチゲ風の鍋が簡単に作れます! 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 434kcal タンパク質 16.7g 脂質 17.3g 炭水化物 55.1g 野菜量 352.6g 食塩相当量 5.0g
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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=703554
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- このレシピは、南蛮漬け風のぶりを簡単に作る方法を紹介していますね。野菜も一緒に摂れるので、バランスの取れた食事になりそうです。調理時間も15分と手軽なので、忙しい日にもぴったりですね。南蛮漬け好きな方にはおすすめのレシピかもしれません。
このレシピはとろ~りチーズと旨辛の組み合わせが魅力的ですね。白菜やウインナーなどの具材と一緒に煮込んで、即席中華めんを入れるだけで簡単に作れるのも嬉しいポイントです。食欲をそそる見た目と、濃厚な味わいが楽しめそうです。