ミツカン365で簡単！定番の冷やし中華レシピ- 基本の冷やし中華のレシピ
- 材料: 中華めん、ロースハム、きゅうり、トマト、卵、調味料など
- 調理手順: 材料を切って盛り付け、つゆをかけていりごまを散らす
- 栄養成分(1人分): エネルギー616kcal、タンパク質20.5g、脂質15.6g、炭水化物94.1g、野菜量121.8g、食塩相当量4.3g
ザ・定番！基本の冷やし中華
ザ・定番！基本の冷やし中華 調理時間 20分 エネルギー 616 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 中華めん （乾） ２玉 ロースハム ３枚 きゅうり １本 トマト 小１個 卵 １個 砂糖 ひとつまみ サラダ油 小さじ２ ＜つゆ＞ ミツカン 穀物酢 大さじ３ しょうゆ 大さじ３ 砂糖 大さじ２ 水 大さじ４ ごま油 大さじ１ いりごま 適量 このレシピに使われている商品 穀物酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １ハムときゅうりはせん切りにし、トマトは半月切りにする。２卵は砂糖を加えて混ぜ合わせる。フライパンにサラダ油を熱し、卵液を流し入れてフライパンを回しながら全面に薄く広げ、弱火で焼く。焼けたら火からおろして冷まし、細切りにする。３中華めんは表示の時間通りゆで、冷水にさらして水けをきる。４器に３を盛り、１、２を彩りよくのせる。混ぜ合わせた＜つゆ＞をかけ、いりごまを散らす。※栄養成分はつゆを６０％摂取するとして計算しています。 ミツカンメニューチームより 冷やし中華のたれも、基礎調味料で意外と簡単に作れちゃう！これ一品で野菜も摂れる、定番の冷やし中華です。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 616kcal タンパク質 20.5g 脂質 15.6g 炭水化物 94.1g 野菜量 121.8g 食塩相当量 4.3g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=20765
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- クリームチーズを「味ぽん」で漬けるというレシピ、なかなかユニークで面白そうですね。クリームチーズの濃厚さと「味ぽん」のさっぱりとした味がどんな組み合わせになるのか興味が湧きます。赤ワインと一緒に楽しむ提案もいいですね。試してみたくなるレシピです。
- このレシピはなすを使った簡単で美味しそうな料理ですね。青じそやごま油、ラー油などの調味料が組み合わさって、食欲をそそる味に仕上がりそうです。作り方も電子レンジを使って手軽に調理できるので、忙しい日にもピッタリですね。試してみたいレシピの一つです。
- このオクラの万能野菜だれのぶっかけそうめんのレシピは、さっぱりとした味わいで夏にぴったりですね。オクラの万能野菜だれがさわやかな風味をプラスしていて、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。暑い日にさっと食べられる一品として、ぜひ試してみたいです。
- この鮭と舞茸のバターぽん炒めのレシピは、シンプルでありながらも秋の味覚を楽しめる一品ですね。バターと味ぽんの組み合わせがきっと美味しい味を引き立てていることでしょう。調理時間も15分と手軽なので、忙しい日の夕食にもぴったりですね。
- この串なし焼き鳥のレシピはとても簡単で、調理時間も10分以内というのが魅力的ですね。鶏肉と長ねぎをしっかり焼いてからカンタン酢で煮絡めるという工程で、香ばしさと味がしっかりと引き立つのが良さそうです。七味とうがらしをかけてさらにアクセントを加えるのもいいアイデアですね。簡単に作れるので、普段の食卓に取り入れてみたいレシピです。
- この節分そばのレシピは、手軽に作れてヘルシーな一品ですね。菜の花やかまぼこを使って彩りも良く、追いがつおつゆの風味がさっぱりとしていて美味しそうです。簡単に作れるので、節分の日にぴったりのメニューとして活用したいですね。
- このレシピは、パプリカのクイックピクルスを使ってさっぱりとした味わいのやみつき豚のまぜ麺を作る方法を紹介しています。パプリカのピクルスが爽やかなアクセントになり、豚肉とうどんとの相性も抜群ですね。簡単に作れるので、忙しい日のランチや夕食にぴったりの一品です。
- オクラの春雨サラダのレシピ、とてもシンプルでさっぱりとした一品ですね。オクラやもずくの食感が楽しめそうで、ヘルシーな食材もたくさん使われていて嬉しいです。作り方も簡単そうなので、気軽に挑戦してみたいです。
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- りんご黒酢の野菜ジュース割り、簡単そうで美味しそうですね！健康にも良さそうな組み合わせです。試してみたいレシピの一つです。
このレシピは、シンプルで美味しそうな冷やし中華の作り方が紹介されていますね。具材も普段手に入りやすいもので、調理もそこまで難しくなさそうです。暑い日にぴったりのさっぱりとした一品だと思います。