「ミツカンレシピ」で簡単に作れる「職人一丸 中華蕎麦とみ田 まかないのたれ にんにく醤油」を使ったまかないチャーハンの作り方- まかないチャーハンの調理時間は10分以内でエネルギーは572 kcal。
- 材料はご飯、卵、焼豚、長ねぎ、サラダ油、まかないのたれ（にんにく醤油）。
- 卵を溶きほぐし、焼豚を切る。フライパンで卵とご飯を炒め、たれを加え、焼豚と長ねぎを入れて炒める。
- 調味料はまかないのたれ（にんにく醤油）のみを使用。
- 栄養成分は1人分で、エネルギー572kcal、タンパク質21.5g、脂質22.4g、炭水化物66.9g、野菜量16.0g、食塩相当量2.6g。
まかないチャーハン
まかないチャーハン 調理時間 10分以内 エネルギー 572 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 1 人分 ご飯 茶碗１杯分（１６０ｇ） 卵 １個 焼豚 （厚切り）５０ｇ 長ねぎ （みじん切り） 大さじ２ サラダ油 大さじ１ 職人一丸 中華蕎麦とみ田 まかないのたれ にんにく醤油 大さじ１ このレシピに使われている商品 職人一丸 中華蕎麦とみ田監修 まかないのたれ にんにく醤油 商品情報はこちら 作り方 １卵は溶きほぐす。焼豚は１ｃｍ角に切る。２フライパンにサラダ油を強火で熱し、卵、ご飯の順に入れ、ご飯がパラパラになるまで炒める。３「職人一丸 中華蕎麦とみ田 まかないのたれ にんにく醤油」を回し入れ、炒める。焼豚と長ねぎを入れ、軽く炒め合わせる。※たれは追加であとがけするのもオススメです。よりたれの美味しさが楽しめます。 ミツカンメニューチームより 使う調味料は「職人一丸 中華蕎麦とみ田 まかないのたれ にんにく醤油」だけ！簡単にチャーハンが楽しめます。ご飯は温かい状態で入れるのがポイントです。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 572kcal タンパク質 21.5g 脂質 22.4g 炭水化物 66.9g 野菜量 16.0g 食塩相当量 2.6g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22548
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
- このレシピはとてもシンプルでさっぱりとした味わいが魅力的ですね。まぐろの刺身とミニトマト、ベビーリーフの組み合わせに、オリーブオイルと「無限さっぱりスパイス ｂｙ味ぽん」がさらにアクセントを加えているようです。手軽に作れるのに栄養価も高く、見た目も美しい一品だと感じました。
- このやみつきトマトマリネのレシピはとても簡単で、しかもおいしそうですね。トマトとにんにくの組み合わせは相性抜群で、さっぱりとした味わいが食欲をそそります。おつまみやご飯のお供にぴったりな一品ですね。作ってみたくなりました！
- このレシピはとても簡単で、きゅうりを使った爽やかな一品ですね。塩こんぶとごま油の組み合わせがさっぱりとしていて、暑い日にぴったりのおかずだと思います。冷蔵庫で冷やして食べるとさらに美味しくなるというのもいいアイデアですね。是非試してみたいレシピです。
- このレシピは、シンプルな材料で簡単に作れる鶏の白だしレモンソテーですね。下味に白だしを使うのは新鮮で、地鶏の風味とレモンがよく合いそうです。忙しい日の夕食にぴったりのレシピかもしれませんね。
- この「めんつゆで！ひんやり醤油そうラーメン」のレシピは、暑い日にぴったりのさっぱりとした一品ですね。そうめんを使ったラーメン風のアレンジは新鮮で、めんつゆを使うことで手軽に作れるのも魅力的です。トッピングも自由にアレンジできるので、自分好みの味にカスタマイズするのも楽しそうです。暑い夏にぴったりの爽やかな一品として、試してみたいレシピですね。
- この冷やしねぎだくそうめんのレシピは、夏にぴったりのさっぱりとした一品ですね。ねぎやサラダチキン、にんにくなどの具材が組み合わさって、食欲をそそる味わいになりそうです。作り方も簡単そうなので、手軽に試してみたくなりますね。
- このレシピは、シンプルで手軽に作れる味噌汁で、キャベツとしめじの組み合わせがさっぱりとして美味しそうですね。白だしを使うことで、さらに深い味わいが楽しめそうです。忙しい日や体調を整えたい時にぴったりの一品だと思いました。
- このカンタン麻婆なすのレシピは、手軽に作れそうでとても魅力的ですね。揚げなすを使うので、さっぱりとした食感が楽しめそうです。調味料もシンプルで、カンタン酢と豆板醤で本格的な味が楽しめそうです。作り方も簡単そうなので、忙しい日の夕飯にぴったりの一品ですね。
- この新玉ねぎとわかめの無限サラダのレシピは、シンプルでさっぱりとした味わいが魅力的ですね。新玉ねぎのシャキシャキ感とわかめの食感が絶妙にマッチしていそうです。作り方も簡単なので、忙しい日のランチや夕食にぴったりの一品ですね。
- この青のり香るふわふわつくねのレシピは、手軽に作れそうで美味しそうですね。ポリ袋を使って手を汚さずにつくねを作る方法も便利そうです。青のりの香りがアクセントになっていて、食欲をそそります。照り焼きダレも甘辛そうで、ご飯との相性も良さそうです。作ってみたいレシピですね。
このまかないチャーハンのレシピはとても簡単で、たった10分以内で作れるのが魅力的ですね。特に、「職人一丸 中華蕎麦とみ田 まかないのたれ にんにく醤油」を使うことで、調味料を一つだけで済むのも便利です。忙しい日や急な食事の準備にもピッタリなレシピだと思います。