「とみ田監修 ガッツリまかない豚丼」の作り方と栄養成分について- とみ田監修のガツリまかない豚丼のレシピ
- 調理時間は10分以内でエネルギーは1人分で1143 kcal
- 材料はご飯、豚バラ肉、にんにく醤油など
- 作り方は豚肉を炒めてたれをからめ、ご飯に盛って卵黄をのせる
- 栄養成分はタンパク質36.4g、脂質77.1g、炭水化物63.2gなど
とみ田監修 ガッツリまかない豚丼
とみ田監修 ガッツリまかない豚丼 調理時間 10分以内 エネルギー 1143 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 1 人分 ご飯 茶碗１杯分（１６０ｇ） 豚バラ肉 薄切り ２００ｇ 職人一丸 中華蕎麦とみ田 まかないのたれ にんにく醤油 大さじ１ 卵黄 １個 小ねぎ （小口切り） 適量 このレシピに使われている商品 職人一丸 中華蕎麦とみ田監修 まかないのたれ にんにく醤油 商品情報はこちら 作り方 １豚肉は１０ｃｍ長さに切る。２フライパンを中火で熱し、豚肉を炒め、両面に軽く焼き目がついたら火を止め、「職人一丸 中華蕎麦とみ田 まかないのたれ にんにく醤油」を回し入れ、からめる。３器にご飯を盛り、２をたれと一緒にのせ、中央に卵黄をのせる。小ねぎを散らす。 ミツカンメニューチームより やみつき味の豚丼が簡単にできる！お好みで、追いタレもおすすめです！ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 1143kcal タンパク質 36.4g 脂質 77.1g 炭水化物 63.2g 野菜量 2.7g 食塩相当量 1.4g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22494
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- このレシピは、シンプルで手軽に作れる目玉焼き丼で、ウインナーと目玉焼きの組み合わせに「無限さっぱりスパイス ｂｙ味ぽん」の酸味がアクセントとなっていて興味深いですね。短時間で満足感のある一品が作れそうです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。パスタをゆでる手間が省けるので、忙しい日や暑い日にぴったりです。ゆずの香りが爽やかで、青じそやいりごまのアクセントもいいですね。試してみたいレシピです。
- このオリーブゆずぽんずオイルの和風パスタのレシピ、ツナとわさびの組み合わせが斬新で興味深いですね。マヨネーズを使ってクリーム風の味わいを出すところもユニークで、わさびのピリッとした風味がアクセントになりそうです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。早速試してみたいレシピです！
- このレシピは、豚肉と野菜をたっぷり使ったごま豆乳鍋の作り方ですね。ウインナーやチーズを加えるアレンジも楽しそうです。野菜の種類も豊富で、栄養バランスも良さそうです。寒い日にぴったりの温かい鍋料理として、家族や友人と楽しむのにぴったりのレシピですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。オリーブオイルと「無限さっぱりスパイスｂｙ味ぽん」の組み合わせが、さっぱりとした味わいを楽しめそうです。野菜にしっかりと味がからむのもいいですね。健康的で美味しそうなサラダです。
- このレシピは、電子レンジを使って簡単に作れるペペロンチーノ風のパスタで、ハムや野菜とスパイスを組み合わせて味わい深い一品に仕上がりそうですね。忙しい日や急なお客様が来た時にも便利なレシピだと思います。
- このレシピは、シュウマイの皮を使って簡単に作れるひんやり茶漬け風の包まないワンパン焼売ですね。豚ひき肉や野菜を使ってヘルシーで満足感のある一品に仕上がりそうです。作り方も分かりやすくて、忙しい日にも手軽に作れそうですね。
- このレシピはささみとブロッコリーを使ったヘルシーで栄養価の高いサラダですね。ささみをレンジで加熱するので手軽に作れる点も良いですし、味ぽんベースの旨だれがさらに美味しさを引き立てそうです。ビタミンCもたっぷり摂れるので、美容にも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、手軽に作れる豚丼で、プロが使う味の白だしを使って本格的な味を楽しめる点が魅力的ですね。豚肉とねぎをたっぷり使って、しっかりとした味わいに仕上げるのがポイントだと感じました。エネルギーもしっかり摂れるので、満足感もある一品ですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。ゆず塩鍋つゆの爽やかな香りと、柚子の風味がうどんによく合いそうです。冷凍うどんを使うのも便利で、忙しい日にぴったりの一品ですね。試してみたいと思います！
この豚丼のレシピは、とてもシンプルで簡単に作れそうですね。豚肉を焼いてから特製のたれを加えるだけで、本格的な味が楽しめそうです。卵黄と小ねぎをトッピングすることで、見た目にも華やかさが加わりそうです。作ってみたいと思います！