「爆食野菜 マシマシニンニク醤油鍋」の簡単レシピを紹介！- 料理名：マシマシニンニク醤油鍋
- 調理時間：10分以内
- エネルギー：1人分で508 kcal
- 材料：豚バラ肉、キャベツ、もやし、爆食野菜マシマシニンニク醤油鍋スープ
- 作り方：キャベツを切る、鍋にスープを入れて火にかけ、豚バラを加える、キャベツともやしを入れて煮込む
- 特徴：にんにくと醤油の旨味がクセになる鍋つゆ、野菜をたっぷり摂取可能
- 栄養成分（1人分）：タンパク質20.6g、脂質40.2g、炭水化物13.6g、野菜量217.1g、食塩相当量5.7g
マシマシニンニク醤油鍋
マシマシニンニク醤油鍋 調理時間 10分以内 エネルギー 508 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 1 人分 豚バラ肉 薄切り １００ｇ キャベツ ５０ｇ もやし １８０ｇ 爆食野菜 マシマシニンニク醤油鍋スープ １袋 作り方 １キャベツは一口大に切る。２小さめの鍋に「爆食野菜 マシマシニンニク醤油鍋スープ」をよくふって入れ、火にかける。豚バラを入れて、火を通す。３キャベツ、もやしを入れて煮込む。※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算しています。 ミツカンメニューチームより にんにくと醤油の旨味がクセになる鍋つゆです。野菜もたっぷり摂ることができます。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 508kcal タンパク質 20.6g 脂質 40.2g 炭水化物 13.6g 野菜量 217.1g 食塩相当量 5.7g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22565
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- このレシピは、シンプルで手軽に作れる目玉焼き丼で、ウインナーと目玉焼きの組み合わせに「無限さっぱりスパイス ｂｙ味ぽん」の酸味がアクセントとなっていて興味深いですね。短時間で満足感のある一品が作れそうです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。パスタをゆでる手間が省けるので、忙しい日や暑い日にぴったりです。ゆずの香りが爽やかで、青じそやいりごまのアクセントもいいですね。試してみたいレシピです。
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- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。オリーブオイルと「無限さっぱりスパイスｂｙ味ぽん」の組み合わせが、さっぱりとした味わいを楽しめそうです。野菜にしっかりと味がからむのもいいですね。健康的で美味しそうなサラダです。
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- このレシピは、シュウマイの皮を使って簡単に作れるひんやり茶漬け風の包まないワンパン焼売ですね。豚ひき肉や野菜を使ってヘルシーで満足感のある一品に仕上がりそうです。作り方も分かりやすくて、忙しい日にも手軽に作れそうですね。
- このレシピはささみとブロッコリーを使ったヘルシーで栄養価の高いサラダですね。ささみをレンジで加熱するので手軽に作れる点も良いですし、味ぽんベースの旨だれがさらに美味しさを引き立てそうです。ビタミンCもたっぷり摂れるので、美容にも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、手軽に作れる豚丼で、プロが使う味の白だしを使って本格的な味を楽しめる点が魅力的ですね。豚肉とねぎをたっぷり使って、しっかりとした味わいに仕上げるのがポイントだと感じました。エネルギーもしっかり摂れるので、満足感もある一品ですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。ゆず塩鍋つゆの爽やかな香りと、柚子の風味がうどんによく合いそうです。冷凍うどんを使うのも便利で、忙しい日にぴったりの一品ですね。試してみたいと思います！
このマシマシニンニク醤油鍋のレシピは、手軽に作れて栄養価も高く、にんにくと醤油の組み合わせが美味しそうですね。野菜もたっぷり摂れるので、健康にも良さそうです。食べたくなるような一品ですね。