「ミツカン味ぽんを使ったレシピ！レンチンなすドッグの作り方」- レンチンなすドッグの調理時間は10分以内。
- 材料はなす2本、豚肉80g、青じそ6枚。
- たれ用調味料には味ぽん、ごま油、おろししょうがを使用。
- なすに青じそと豚肉を詰めて加熱し、たれ用調味料をかける。
- 栄養成分1人分ではエネルギー176kcal、タンパク質9.4g、脂質11.9g、炭水化物7.3g、野菜量74.1g、食塩相当量2.2g。
レンチンなすドッグ
レンチンなすドッグ 調理時間 10分以内 エネルギー 176 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 なす ２本 豚肉 小間切れ ８０ｇ 青じそ ６枚 ＜たれ用調味料＞ ミツカン 味ぽん 大さじ３ ごま油 大さじ１ おろししょうが 小さじ1と１／２ このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １なすはぎりぎりのところまで、半分に切り込みを入れる。切った部分に、１本につき、青じそを２枚と豚肉を詰める。残りの青じそ2枚はせん切りにする。２１を耐熱容器に入れてふんわりラップをして、電子レンジ（600W）で４～５分、豚肉に十分火が通るまで加熱する。３＜たれ用調味料＞を合わせ、２にかける。上にせん切りの青じそをのせる。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。 ミツカンメニューチームより まるでホットドッグ！なすから青じそのさわやかな香りとお肉のうまみがじゅわっと出てきます。さっぱりとした味ぽんのたれをかけたさわやかな一品です。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 176kcal タンパク質 9.4g 脂質 11.9g 炭水化物 7.3g 野菜量 74.1g 食塩相当量 2.2g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22662
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- このレシピは、シンプルで手軽に作れる目玉焼き丼で、ウインナーと目玉焼きの組み合わせに「無限さっぱりスパイス ｂｙ味ぽん」の酸味がアクセントとなっていて興味深いですね。短時間で満足感のある一品が作れそうです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。パスタをゆでる手間が省けるので、忙しい日や暑い日にぴったりです。ゆずの香りが爽やかで、青じそやいりごまのアクセントもいいですね。試してみたいレシピです。
- このオリーブゆずぽんずオイルの和風パスタのレシピ、ツナとわさびの組み合わせが斬新で興味深いですね。マヨネーズを使ってクリーム風の味わいを出すところもユニークで、わさびのピリッとした風味がアクセントになりそうです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。早速試してみたいレシピです！
- このレシピは、豚肉と野菜をたっぷり使ったごま豆乳鍋の作り方ですね。ウインナーやチーズを加えるアレンジも楽しそうです。野菜の種類も豊富で、栄養バランスも良さそうです。寒い日にぴったりの温かい鍋料理として、家族や友人と楽しむのにぴったりのレシピですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。オリーブオイルと「無限さっぱりスパイスｂｙ味ぽん」の組み合わせが、さっぱりとした味わいを楽しめそうです。野菜にしっかりと味がからむのもいいですね。健康的で美味しそうなサラダです。
- このレシピは、電子レンジを使って簡単に作れるペペロンチーノ風のパスタで、ハムや野菜とスパイスを組み合わせて味わい深い一品に仕上がりそうですね。忙しい日や急なお客様が来た時にも便利なレシピだと思います。
- このレシピは、シュウマイの皮を使って簡単に作れるひんやり茶漬け風の包まないワンパン焼売ですね。豚ひき肉や野菜を使ってヘルシーで満足感のある一品に仕上がりそうです。作り方も分かりやすくて、忙しい日にも手軽に作れそうですね。
- このレシピはささみとブロッコリーを使ったヘルシーで栄養価の高いサラダですね。ささみをレンジで加熱するので手軽に作れる点も良いですし、味ぽんベースの旨だれがさらに美味しさを引き立てそうです。ビタミンCもたっぷり摂れるので、美容にも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、手軽に作れる豚丼で、プロが使う味の白だしを使って本格的な味を楽しめる点が魅力的ですね。豚肉とねぎをたっぷり使って、しっかりとした味わいに仕上げるのがポイントだと感じました。エネルギーもしっかり摂れるので、満足感もある一品ですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。ゆず塩鍋つゆの爽やかな香りと、柚子の風味がうどんによく合いそうです。冷凍うどんを使うのも便利で、忙しい日にぴったりの一品ですね。試してみたいと思います！
このレシピは、なすを使ったヘルシーでさっぱりとした一品ですね。青じそと豚肉の組み合わせが美味しそうで、味ぽんのたれがさらに食欲をそそります。しかも、レンジで簡単に調理できるので忙しい時にも便利ですね。試してみたいレシピの一つです！