「ミツカンレシピ」で作る！やわらか照りマヨチキンの作り方- 鶏むね肉を使ったやわらか照りマヨチキンのレシピ。
- 調理時間は15分で、1人分のエネルギーは318kcal。
- 鶏むね肉、片栗粉、サラダ油、タレ（ミツカンカンタン酢、マヨネーズ、ブラックペッパー）、マヨネーズ、お好みの付け合わせ（サラダ菜、ミニトマト）を使用。
- 鶏肉をそぎ切りにし片栗粉をまぶし、焼き色がついたらタレを加えて煮詰める。
- お好みでブラックペッパーやマヨネーズをかけて完成。子どもも好きな味付け。
- 1人分の栄養成分は、エネルギー318kcal、タンパク質29.9g、脂質14.8g、炭水化物14.1g、野菜量0.0g、食塩相当量1.7g。
鶏むね肉で！やわらか照りマヨチキン
鶏むね肉で！やわらか照りマヨチキン 調理時間 15分 エネルギー 318 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 鶏むね肉 １枚（２８０ｇ） 片栗粉 大さじ１ サラダ油 小さじ１ ＜タレ＞ ミツカン カンタン酢 大さじ４ マヨネーズ 大さじ１ ブラックペッパー 適宜 マヨネーズ 適宜 ＜お好みの付け合わせ＞ サラダ菜 適宜 ミニトマト 適宜 このレシピに使われている商品 カンタン酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １鶏肉は皮を取り、一口大のそぎ切りにし、片栗粉をまぶす。＜タレ＞は軽く混ぜ合わせる。２フライパンにサラダ油を中火で熱し、鶏肉を焼く。両面にしっかり焼き色がついたら、＜タレ＞を加え強火にして煮立たせ、とろみがでるまで煮詰めたら、弱火にし炒めからめる。３＜お好みの付け合わせ＞とともに器に盛り、お好みでブラックペッパーをふり、マヨネーズをかける。 ミツカンメニューチームより コクうま甘辛だれで、子どもも大好きな味つけです。鶏むね肉はそぎ切りにし片栗粉をまぶすことで、やわらかく仕上がり、また、焼き色をしっかりつけることで、見栄えが良くなります。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 318kcal タンパク質 29.9g 脂質 14.8g 炭水化物 14.1g 野菜量 0.0g 食塩相当量 1.7g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=20507
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- このレシピは、鍋の残りを使って簡単に作れるスープかけご飯で、地鶏昆布だしの風味が美味しそうですね。具材もシンプルで、みつばや炒り卵がアクセントになっていて食欲をそそります。手軽に作れるので、忙しい日のランチや夕食にもぴったりの一品です。
- このレシピはとても簡単で、味ぽんスパイスを使ってチキンソテーを作る方法が紹介されていますね。漬け込むだけでやみつきの味が楽しめるというのは魅力的です。野菜と一緒に食べるのも良さそうですね。料理初心者でも挑戦しやすいレシピだと感じました。
- このレシピはとても簡単で、味ぽんスパイスを使ってチキンソテーを作る方法が紹介されていますね。漬け込むだけでやみつき味になるというのが魅力的です。野菜も一緒に炒めて食べるので、栄養バランスも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、味ぽんスパイスを使って簡単に美味しいチキンソテーを作る方法を紹介していますね。漬け込むだけで本格的な味が楽しめるのは便利ですし、アウトドアでも活躍しそうです。野菜も一緒に調理できるので、栄養バランスも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、手軽に作れるのに栄養価も高くて美味しそうですね。ほうれん草と鶏肉の組み合わせはクリーム煮にぴったりで、チーズをトッピングするのもいいアイデアです。冷凍ほうれん草を使えばさらに簡単に作れるというのも魅力的です。ぜひ試してみたいレシピですね。
- このブロッコリーペペロンのレシピは、冷凍ブロッコリーを使って簡単に作れる副菜として便利そうですね。調理時間も5分以内ということで、忙しい時にも手軽に作れるのが嬉しいポイントです。オリーブオイルやにんにく、赤とうがらしの風味がきいていそうで、食欲をそそります。試してみたいレシピの一つですね。
- このかぼちゃとほうれん草の味噌ごま和えのレシピは、緑黄色野菜をたっぷり摂れてとても簡単に作れるのが魅力的ですね。電子レンジで調理するので手軽に作れる点も良いです。味噌とごまの風味が絶妙に絡まって、おいしそうな一品です。
- このクリスマスリースサラダのレシピは、生ハムを使ってリボンや花を作るアイデアがとても可愛らしいですね。盛り付けも華やかで、クリスマスパーティーなどにぴったりの一品だと思います。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このクリスマスにぴったりなクリームチーズとアボカドディップのレシピは、とてもおしゃれで美味しそうですね！クリームチーズとアボカドの組み合わせは新鮮で、スモークサーモンやミニトマトと一緒に食べるとさらに豪華な味わいになりそうです。クリスマスパーティーにぴったりの一品ですね。
- この鯛だし鍋のレシピは、具材によく絡む濃厚な鯛だしが美味しそうですね。特に受験生応援にぴったりな縁起の良い食材を使っている点が素敵だと思います。柚子こしょうをかけてさっぱりと食べるのもいいアイデアですね。食べてみたくなるレシピです。
このレシピは、鶏むね肉を使ったやわらか照りマヨチキンで、カンタンに作れておいしそうですね。甘辛いタレとマヨネーズが絡んだ味付けが、食欲をそそります。付け合わせのサラダ菜やミニトマトと一緒に食べると、さっぱりとした食事になりそうです。作ってみたいレシピの一つですね。