「カンタン純米酢」を使った揚げない鮭の南蛮漬けレシピ

「カンタン純米酢」１本で！揚げない鮭の南蛮漬け 調理時間 15分 エネルギー 393 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 生鮭　（切り身） ２切れ（２００ｇ） 塩 少々 片栗粉 適量 たまねぎ １／２個 にんじん １／３本 ピーマン １個 赤とうがらし　（小口切り） 適量 ミツカン　カンタン純米酢 適量（１５０ｍｌ程度） サラダ油 大さじ２ このレシピに使われている商品 カンタン純米酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １鮭は一口大に切り、塩をふって１０分ほどおき、ペーパータオルで水けをふいて、片栗粉を薄くまぶす。２たまねぎは薄切りにする。にんじん、ピーマンはせん切りにする。３２と赤とうがらしを深めの器に入れる。野菜が浸るくらいまで「カンタン純米酢」を入れ、なじませる。４フライパンにサラダ油を熱し、１を表面がカリッとするように揚げ焼きにする。熱いうちに３に加えて野菜とからめ、３０分ほど漬ける。※調理時間に漬け込み時間は含みません。 ミツカンメニューチームより 香ばしい鮭としんなりとした野菜に甘酸っぱい味がよくからんだ、ご飯がすすむ南蛮漬けです。漬けダレは「カンタン純米酢」だけ！手軽に野菜が摂れるおかずの完成です。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 393kcal タンパク質 23.3g 脂質 16.3g 炭水化物 37.1g 野菜量 84.0g 食塩相当量 3.6g

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