ミツカンレシピ：つゆの旨味と香りが染みたぶり大根の作り方- レシピ: ぶり大根
- 調理時間: 30分
- エネルギー: 347 kcal（1人前）
- 材料: ぶり、大根、大根の葉、ミツカン追いがつおつゆ２倍、水、砂糖、おろししょうが
- 作り方:
- ぶりを下茹でし、大根は乱切りにし煮る
- 煮汁が1/3になるまで煮詰める
- 大根の葉を添えて盛り付ける
- 栄養成分（1人分）:
- エネルギー: 347 kcal
- タンパク質: 23.5g
- 脂質: 17.8g
- 炭水化物: 20.3g
- 野菜量: 189.0g
- 食塩相当量: 3.3g
ぶり大根
ぶり大根 調理時間 30分 エネルギー 347 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 ぶり ２切れ 大根 １０ｃｍ長さ 大根の葉 適量 ミツカン 追いがつおつゆ２倍 １／２カップ 水 １カップ 砂糖 大さじ１ おろししょうが 大さじ１／２ このレシピに使われている商品 追いがつおつゆ２倍 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １ぶりは半分に切り沸騰したお湯にサッとくぐらせた後、軽く洗って生臭さをとる。２大根は乱切りにし、米のとぎ汁で串が通るくらい(１０分程)ゆでた後、軽く洗う。３鍋に＜Ａ＞を入れ煮立ったら、ぶりと大根を加え､落としぶたをして中火で２０分程､煮汁が１／３になるまで煮詰める。４器に盛り、大根の葉を添える。 関連レシピ 鶏大根 簡単！豚バラ大根 ぶり大根 ミツカンメニューチームより つゆの旨味と香りが染みたぶり大根です。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 347kcal タンパク質 23.5g 脂質 17.8g 炭水化物 20.3g 野菜量 189.0g 食塩相当量 3.3g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=11327
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- このレシピは、鍋の残りを使って簡単に作れるスープかけご飯で、地鶏昆布だしの風味が美味しそうですね。具材もシンプルで、みつばや炒り卵がアクセントになっていて食欲をそそります。手軽に作れるので、忙しい日のランチや夕食にもぴったりの一品です。
- このレシピはとても簡単で、味ぽんスパイスを使ってチキンソテーを作る方法が紹介されていますね。漬け込むだけでやみつきの味が楽しめるというのは魅力的です。野菜と一緒に食べるのも良さそうですね。料理初心者でも挑戦しやすいレシピだと感じました。
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- このレシピは、味ぽんスパイスを使って簡単に美味しいチキンソテーを作る方法を紹介していますね。漬け込むだけで本格的な味が楽しめるのは便利ですし、アウトドアでも活躍しそうです。野菜も一緒に調理できるので、栄養バランスも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、手軽に作れるのに栄養価も高くて美味しそうですね。ほうれん草と鶏肉の組み合わせはクリーム煮にぴったりで、チーズをトッピングするのもいいアイデアです。冷凍ほうれん草を使えばさらに簡単に作れるというのも魅力的です。ぜひ試してみたいレシピですね。
- このブロッコリーペペロンのレシピは、冷凍ブロッコリーを使って簡単に作れる副菜として便利そうですね。調理時間も5分以内ということで、忙しい時にも手軽に作れるのが嬉しいポイントです。オリーブオイルやにんにく、赤とうがらしの風味がきいていそうで、食欲をそそります。試してみたいレシピの一つですね。
- このかぼちゃとほうれん草の味噌ごま和えのレシピは、緑黄色野菜をたっぷり摂れてとても簡単に作れるのが魅力的ですね。電子レンジで調理するので手軽に作れる点も良いです。味噌とごまの風味が絶妙に絡まって、おいしそうな一品です。
- このクリスマスリースサラダのレシピは、生ハムを使ってリボンや花を作るアイデアがとても可愛らしいですね。盛り付けも華やかで、クリスマスパーティーなどにぴったりの一品だと思います。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このクリスマスにぴったりなクリームチーズとアボカドディップのレシピは、とてもおしゃれで美味しそうですね！クリームチーズとアボカドの組み合わせは新鮮で、スモークサーモンやミニトマトと一緒に食べるとさらに豪華な味わいになりそうです。クリスマスパーティーにぴったりの一品ですね。
- この鯛だし鍋のレシピは、具材によく絡む濃厚な鯛だしが美味しそうですね。特に受験生応援にぴったりな縁起の良い食材を使っている点が素敵だと思います。柚子こしょうをかけてさっぱりと食べるのもいいアイデアですね。食べてみたくなるレシピです。
このぶり大根のレシピは、シンプルで調理も簡単そうですね。ミツカンの追いがつおつゆを使うことで、おいしい味がしそうです。ぶりの旨味と大根の甘みが絶妙に合いそうで、食べるのが楽しみです。