「いいこと酢」を使った豚肉と野菜の炒め物レシピ- 肉野菜炒めのレシピで、1食あたりの「いいこと酢」摂取量は5ml。
- 調理時間は15分で、エネルギーは1人前で343kcal。
- 材料は豚バラ肉、キャベツ、ピーマン、にんじん、もやしなど。
- 調味料にはしょうゆ、塩、いいこと酢を使用。
- 調理手順は具材を炒めてから「いいこと酢」を加える。
- 栄養成分はタンパク質12.5g、脂質28.7g、炭水化物6.2g、野菜量111.0g。
肉野菜炒め（１食あたりの「いいこと酢」摂取量 ５ｍｌ）
肉野菜炒め（１食あたりの「いいこと酢」摂取量 ５ｍｌ） 調理時間 15分 エネルギー 343 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 豚バラ肉 薄切り １５０ｇ キャベツ １枚（約１００ｇ） ピーマン １個 にんじん １ｃｍ分（１５ｇ） もやし １／２袋 ごま油 小さじ１ おろしにんにく １ｃｍ 塩・こしょう 少々 ＜調味料＞ しょうゆ 小さじ１／２ 塩 小さじ１／２ ミツカン いいこと酢 小さじ２ このレシピに使われている商品 いいこと酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １豚肉、キャベツは一口大に切る。ピーマンは乱切り、にんじんは短冊切りにする。２フライパンにごま油とおろしにんにくを中火で熱し、豚肉を加え、塩・こしょうで下味をつける。１の野菜ともやしを加えて炒め、＜調味料＞を加え、炒め合わせる。３火を止め、「いいこと酢」を加えてあえる。 ミツカンメニューチームより 豚肉の旨みとごま油の香りでご飯がすすみます！お酢は火を止めてからを入れるところがポイント。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 343kcal タンパク質 12.5g 脂質 28.7g 炭水化物 6.2g 野菜量 111.0g 食塩相当量 1.9g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22058
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
- このキャロットラペのレシピは、にんじんのシャキシャキ感とオレンジの爽やかな風味が絶妙にマッチしていそうですね。さらにレーズンを加えることで甘みもプラスされそうで、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。ぜひ試してみたいレシピですね。
- このアップルビネガードリンクのレシピはとても簡単で、さっぱりとした飲み物を作るのにぴったりですね。無糖の炭酸水を使うと、さらに爽やかな味わいになりそうです。はちみつを加えることで甘さを調整できるのも良いアイデアですね。試してみたいレシピの一つです。
- このレシピはとても簡単で手間がかからず、しかもチーズハンバーグが美味しそうですね！チーズがとろっと溶ける様子が想像できて、食欲をそそります。洗い物も少なくて手軽に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピです！
- このサーモンとミニトマトのマリネのレシピは、爽やかでさっぱりとした味わいが特徴的ですね。ミツカンの無ろ過純リンゴ酢を使うことで、さらに風味豊かに仕上がりそうです。冷蔵庫で味をなじませることで、より一層美味しくなるのもいいポイントですね。作ってみたいレシピの一つです！
- この「無ろ過純リンゴ酢」ドレッシングを使ったサラダレシピは、さっぱりとした味わいでとても美味しそうですね。アボカドや黄パプリカ、ベビーリーフとの組み合わせもバランスが良さそうで、ミックスナッツの食感もアクセントになりそうです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。
- この彩りバラちらしのレシピは、見た目も美しくて食欲をそそるものですね。五目ちらしを使って簡単に作れるのも魅力的です。色とりどりの具材が盛り付けられていて、家族のイベントなどにぴったりの一品だと思います。
- このレシピは、春巻きにチーズを入れてとろりとした食感を楽しむアイデアが面白いですね。パリパリの皮とチーズの相性も良さそうで、食べてみたくなります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。
- このゆず香る鶏だし塩の冷やしチャーシュー麺のレシピは、夏にぴったりのさっぱりとした一品ですね。ゆずの爽やかな香りと鶏だしのコクが絶妙にマッチしていそうで、食欲をそそります。焼豚や煮たまごなどの具材もたっぷりで、食べ応えもありそうです。作ってみたくなるレシピですね。
- このレシピは、生ハムとモッツァレラチーズを使ったイタリアン風の冷麺で、さっぱりとしたゆず香る鶏だし塩のつゆがアクセントになっています。ヘルシーで栄養価も豊富なので、夏にぴったりの一品だと思います。試してみたいレシピの一つですね。
- この焼ききのこのピクルスのレシピは、シンプルで簡単に作れそうですね。きのこの香りとリンゴ酢の爽やかな風味が絶妙にマッチしていそうです。自分の好みに合わせてスパイスやハーブを加えるのも楽しそうです。作ってみたい料理の一つに加えてみようと思います。
この肉野菜炒めのレシピは、豚肉の旨みとごま油の香りが絶妙に合わさっていて、食欲をそそる一品ですね。野菜もたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうです。火を止めてから「いいこと酢」を加えるのがポイントだというのも興味深いです。作ってみたくなるレシピですね。