ミツカン「プロが使う味」白だしを使ったレシピ：白だしレンチンパスタ ツナほうれん草 の作り方- レンジで簡単に作れる白だしレンチンパスタのレシピ
- 材料：パスタ、水、白だし、ほうれん草、ツナ缶、黒こしょう
- 作り方：ほうれん草を加熱し水気を絞り、ツナ缶を準備。パスタを折って耐熱容器に入れ、水と白だしを加えて電子レンジで加熱。ほうれん草とツナを加えてかき混ぜ、黒こしょうを振る
- 栄養成分：1人分でエネルギー633kcal、タンパク質28.9g、脂質20.9g、炭水化物77.8g、野菜量36.0g、食塩相当量5.2g
白だしレンチンパスタ ツナほうれん草
白だしレンチンパスタ ツナほうれん草 調理時間 15分 エネルギー 633 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 1 人分 パスタ 1００g 水 ２５０ml ミツカン プロが使う味 白だし 大さじ２ ＜具材＞ ほうれんそう ２株 ツナ缶 小１缶 粗挽き黒こしょう 適量 このレシピに使われている商品 プロが使う味 白だし 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １ほうれんそうは食べやすい大きさに切り、耐熱容器に入れて電子レンジ（600Ｗ）で１～２分加熱する。冷水にとり、水けをよくしぼる。ツナ缶は油を軽くきる。２パスタは半分に折り、耐熱容器に入れる。水と「プロが使う味 白だし」を入れて、ふんわりとラップをかける。電子レンジ（600W）で表示の茹で時間＋3分加熱する。３２に１を混ぜ、粗挽き黒こしょうを適量かける。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。 ミツカンメニューチームより レンチンのみでできる白だしパスタです。ツナ＆ほうれんそうの組み合わせがよく合います。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 633kcal タンパク質 28.9g 脂質 20.9g 炭水化物 77.8g 野菜量 36.0g 食塩相当量 5.2g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22764
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- このレシピは、黒酢と甘酒を組み合わせたユニークなドリンクで、甘酒で割ることで黒酢の酸味がまろやかになるそうです。温かくて体に優しい飲み物として、寒い季節にぴったりのレシピだと感じました。
- この「とうふアート」のレシピは、豆腐と味ぽんを使って簡単に楽しい料理を作ることができるようですね。豆腐に絵を描くアイデアは面白く、子どもと一緒に楽しむのにぴったりのレシピだと思います。豆腐の優しい味と味ぽんのさっぱりとした味が組み合わさって、食べる楽しみも倍増しそうですね。
- このレシピは、レンジを使って簡単に作れる小松菜とちくわのマヨポンサラダですね。味ぽんとマヨネーズの組み合わせが、さっぱりとしていて食欲をそそります。忙しい時や急なおもてなしにも便利な一品だと思います。
- このレシピは、豆苗と酢しょうがを使った肉巻きで、レンジで簡単に作れるのが魅力的ですね。酢しょうがの爽やかな風味が肉巻きにアクセントを加えていそうで、食欲をそそります。手軽に作れるので、忙しい日のランチや夕食にもぴったりの一品ですね。
- このレシピは、うどんに柑橘風味のスープをかけることでさっぱりとした味わいになりそうですね。大根おろしや揚げ玉、みつばもアクセントになっていて、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。
- ぽんたまラーメンのレシピを読んで、味ぽんを使ったつけダレが新鮮で面白いなと思いました。豚肉と野菜を一緒に調理して、生中華めんにのせて食べるというアイデアも斬新で、食欲をそそります。味ぽんのさっぱりとした味が、こってり系のラーメンによく合いそうですね。また、野菜の種類や調理方法もアレンジしやすく、自分好みにカスタマイズできるのも良い点だと感じました。
- このトマトの酸辣湯のレシピは、トマトと卵の組み合わせが彩り豊かで美味しそうですね。特に「いいこと酢」とごま油を最後に加えるのがポイントだというのも興味深いです。ラー油をかけてピリ辛に仕上げるのもいいアイデアですね。作ってみたくなりました！
- このレシピは、かおりの蔵とゆずの組み合わせがさわやかで夏にぴったりですね。さっぱりとしたつゆが、暑い日に食べたくなる一品です。作り方も簡単そうなので、気軽に挑戦してみたいです！
- このレシピはとても簡単で、しかも豚肉とねぎの組み合わせが絶妙そうですね。カンタン酢とごま油の風味がきっと美味しさを引き立ててくれるでしょう。さっぱりとした味わいで、食べやすそうな一品です。試してみたいレシピの一つですね。
- このレシピはとても簡単で、フルーティーな甘さのビネガードリンクが作れそうですね。マンゴーピーチの組み合わせも美味しそうです。暑い日にさっと作って飲むのにぴったりの一品ですね。
このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。白だしを使ったパスタというのも珍しいですし、ツナとほうれん草の組み合わせも美味しそうです。電子レンジで調理できるのも便利で助かります。試してみたいレシピの一つです。