簡単プチッと鍋で作る「エバラレシピ」茶碗蒸し

  • レンジを使用して簡単に茶碗蒸しを作る方法が紹介されている。
  • 「プチッと鍋」を使用することで味付けも簡単にできる。
  • 具材はお好みで選ぶことができる。
  • 調理時間は10分程度で、1人分のエネルギーは94kcal。

レンジで茶碗蒸し電子レンジで作る簡単茶碗蒸し。「プチッと鍋」で味付けもラクなので、あと一品という時にも助かります!

レンジで茶碗蒸し 電子レンジで作る簡単茶碗蒸し。「プチッと鍋」で味付けもラクなので、あと一品という時にも助かります! 他にもいろいろな鍋レシピや鍋料理情報を「鍋ガイド」で公開中です。 エバラCLUB会員からのコメント 2021.06.25 22:12とても簡単でありがたいレシピです! よく読まずに間違えて600Wで作ってしまったのでお気を付けてください。皆さんは大丈夫だと思いますが… 2021.06.12 19:58今日、早速作ってみました。奥さん、子供からもおいしいと絶賛でした。具にはえびを加えました。茶碗蒸しは、分量を誤ると固まらない、なかなか難しいのでレシピは参考になりました。 2021.04.20 08:57プチっと鍋が余っているので早速作ります。めちゃ美味しそう。 2020.12.09 09:46主人が好きな茶わん蒸しが、まさかこんな方法で簡単に作れるなんて…作ってみます! 2020.11.30 13:16寒くなって来た昨今消化のよい温まる食べ物は、最高と思います。具材には多数の利用が見つけて入れてみては、と思います。 2020.11.21 15:02だしを取らずにまた蒸し器もいらない茶碗蒸し是非試してみます。 2020.11.12 17:13茶碗蒸しは好きな料理です 2020.11.10 14:27こんなにおいしく簡単にできるなんて・・・今までの苦労は何だったんだろう 2020.10.20 11:21美味しそう~! 簡単にできるので是非試してみます♪ 2020.10.19 18:48茶碗蒸し大好きだから、これなら、味付けも簡単だから、やってみます! もっとコメントを見る 材料2人分 お好みの具材(例) レンジで茶碗蒸しの作り方 鶏肉はあらかじめ電子レンジ(500W)で約1分加熱し、火を通しておきます。卵をやさしく溶きほぐし、「プチッと鍋」と水を加えて卵液を作ります。(茶こしで漉すと滑らかになります)容器に(1)とお好みの具材を入れ、(2)を注ぎます。ふんわりとラップをかけ、電子レンジ(200W)で7~10分加熱して、出来あがりです。 Tweet 調理時間10分+ エネルギー94kcal 塩分:2.2g たんぱく質:7.6g ※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。 使うのはコレ! プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個 レシピ一覧へ 商品情報を見る 栄養情報 ※1人当たり。 エネルギー 94kcal たんぱく質 7.6g 脂質 5.5g 炭水化物 2.7g 食塩相当量 2.2g 「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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ソース:https://www.ebarafoods.com/recipe/detail/recipe1526.php