「黄金のとりから余ったたれで作る簡単フライパンからあげ!エバラレシピ」

  • 余った黄金のとりのたれを使って簡単なフライパンからあげを作るレシピが紹介されている。
  • 鶏肉に黄金のとりのたれをもみ込み、片栗粉をまぶして焼くだけで完成する。
  • 調理のポイントとして、鶏肉にあまり触らないようにすることがカリッと仕上げるコツ。
  • 他にも黄金のとりのたれを使ったレシピが公開されている。
  • 1人分の栄養成分は、エネルギー342kcal、たんぱく質21.2g、脂質24.2g、炭水化物11.3g、食塩相当量1.0g。

黄金のとりから余ったたれが毎日の食事作りに大活躍! 「黄金の味」と鶏肉で、揚げずに作れる簡単フライパンからあげ!

黄金のとりから 余ったたれが毎日の食事作りに大活躍! 「黄金の味」と鶏肉で、揚げずに作れる簡単フライパンからあげ! 他にもいろいろな「黄金あまったれレシピ」を公開中です。 材料4人分 黄金のとりからの作り方 鶏肉は一口大に切り、「黄金の味」をもみ込み、約10分おきます。(時間外)キッチンペーパーなどで肉の表面についたたれを拭き取り、片栗粉をまぶして衣をつけます。フライパンに油を熱し、(2)を皮目を下にして並べ、弱めの中火で約5分焼きます。裏返してさらに約2分焼き、仕上げに強火で約30秒加熱して、出来あがりです。 調理のポイント ※加熱中、鶏肉にあまり触らないようにすると、よりカリッと仕上がります。 ※鶏むね肉を使ってもおいしく召しあがれます。 ※お好みで「黄金の味」にコチュジャンや豆板醤を加えて漬け込むのもおすすめです。 Tweet 調理時間15分+ エネルギー342kcal 塩分:1.0g たんぱく質:21.2g ※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。 使うのはコレ! 黄金の味 中辛 レシピ一覧へ 商品情報を見る 黄金の味 旨にんにく レシピ一覧へ 商品情報を見る たれが残ったときに 栄養情報 ※1人当たり。 エネルギー 342kcal たんぱく質 21.2g 脂質 24.2g 炭水化物 11.3g 食塩相当量 1.0g 「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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ソース:https://www.ebarafoods.com/recipe/detail/recipe4777.php

「「黄金のとりから余ったたれで作る簡単フライパンからあげ!エバラレシピ」」への1件のフィードバック

  1. このレシピはとても簡単で美味しそうですね!黄金のとりからのたれを使ってフライパンからあげを作るアイデアは素晴らしいです。揚げずに作れるのも嬉しいポイントです。他にも黄金あまったれレシピがあるとのことで、色々試してみたくなります。料理時間も15分と手軽なので、忙しい日の夕食にもぴったりですね。