ミツカンレシピ：てりうまチキン【キャンプご飯】の作り方と楽しみ方

てりうまチキン【キャンプご飯】 調理時間 15分 エネルギー 319 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 2 人分 鶏もも肉 （カット済み）２８０ｇ ミツカン　カンタン酢 適量（５０ｍｌ程度） サラダ油 適宜 ＜お好みの付け合わせ＞ 赤パプリカ 適宜 このレシピに使われている商品 カンタン酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １フライパンに鶏もも肉を皮目を下にして並べ、中火にし、ころがしながら中に火が通るまで焼く。２「カンタン酢」を注ぎ入れ、タレにとろみが出てきつね色に変わり、肉に照りが出るまで焼く。３パプリカは黒くなるまで焚き火で丸焼きにし、皮を剥いて食べやすい大きさに切る。４２と３を器に盛り、フライパンの残ったタレをかける。※テフロン加工でないフライパンを使用する場合は、サラダ油小さじ１程度を広げ入れてから、鶏もも肉を並べるとよいです。※＜お好みの付け合わせ＞の栄養成分は含みません。 ミツカン社員メモ 鶏肉をフライパンで焼いて、「カンタン酢」を「カン・タン・すぅ～」のリズムで注ぎ入れ、てりてりになるまで煮詰めましょう！照り焼き味のチキンをキャンプでお楽しみ下さい。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 319kcal タンパク質 23.2g 脂質 19.9g 炭水化物 8.4g 野菜量 0.0g 食塩相当量 1.5g

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