ミツカンレシピ：サーモンとアボカドのぽんポキ丼の作り方- サーモンとアボカドのぽんポキ丼のレシピ。
- 調理時間は10分以内で、1人前のエネルギーは577 kcal。
- 材料はサーモン、アボカド、たまねぎ、味ぽん、ごま油、砂糖、ご飯、リーフレタス、いりごま。
- 作り方は具材を切って調味料と和え、ご飯とリーフレタスに盛る。
- 「味ぽん」の代わりに「味ぽんMILD」や「味ぽんうまピリ」も使用可能。
- 1人分の栄養成分はエネルギー577kcal、タンパク質18.0g、脂質17.8g、炭水化物83.4g、野菜量34.5g、食塩相当量2.9g。
サーモンとアボカドのぽんポキ丼
サーモンとアボカドのぽんポキ丼 調理時間 10分以内 エネルギー 577 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 2 人分 サーモン （刺身用） １００ｇ アボカド １／２個 たまねぎ １／６個 ミツカン 味ぽん 大さじ４ ごま油 小さじ１ 砂糖 小さじ１／２ ご飯 小丼２杯（４００ｇ） リーフレタス 適量 いりごま （白） 適量 このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １サーモンとアボカドは１．５ｃｍ角に切る。たまねぎは薄切りにする。リーフレタスは食べやすい大きさに手でちぎる。２ボウルにサーモン、アボカド、たまねぎ、「味ぽん」、ごま油、砂糖を入れ、全体をなじませる。３器にご飯、リーフレタス、２を盛る。いりごまをふり、２の汁を全体にかける。※「味ぽん」の代わりに、「味ぽんＭＩＬＤ」、「味ぽんうまピリ」でもおいしく召し上がれます。 ミツカン社員メモ 「味ぽん」で味の幅が広がります！ハワイアンフードのポキ丼を「味ぽん」でさっぱりと仕上げました。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 577kcal タンパク質 18.0g 脂質 17.8g 炭水化物 83.4g 野菜量 34.5g 食塩相当量 2.9g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22645
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- このレシピはとても簡単で、かおりの蔵丸搾りゆずを使って漬ける味玉は、ゆずの爽やかな香りが楽しめそうですね。おつまみやラーメン、サラダなど様々な料理に合わせて楽しめそうです。試してみたいレシピの一つです！
- このペペロンチーノきのこ鍋のレシピは、シンプルで美味しそうですね。鶏肉ときのこを使ったヘルシーな鍋料理は、寒い季節にぴったりです。さらに、ゆずの香りが爽やかなアクセントになっていて、食欲をそそります。作り方も簡単そうなので、ぜひ挑戦してみたいです。
- この長芋のやみつきステーキのレシピは、シンプルで簡単に作れそうで魅力的ですね。バターと追いがつおつゆの組み合わせが美味しそうで、青のりと黒こしょうで味にアクセントがついていそうです。食欲をそそる一品です。
- この「ワンパン！れんこんはさみ焼き」のレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。れんこんと豚ひき肉の組み合わせも新鮮で、さっぱりとした「味ぽん」がよく合いそうです。一つのフライパンで作れるのも嬉しいポイントですね。作ってみたいレシピの一つに加えたいです！
- この長芋スライスのやみつき漬けのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。長芋のシャキシャキ感と甘辛い味付けが絶妙な組み合わせになりそうです。ご飯のおかずとしても、おつまみとしても楽しめそうです。試してみたいレシピの一つですね。
- このレシピは、鶏肉とじゃがいもをバターと味ぽんで炒めるというシンプルながらも美味しそうな料理ですね。バターの風味と味ぽんの甘酸っぱさが絶妙にマッチしていそうで、食欲をそそります。作り方も簡単そうなので、ぜひ挑戦してみたいレシピです。
- この納豆のチョレギサラダ風のレシピは、簡単でさっぱりとした一品ですね。納豆と海苔たれの組み合わせが斬新で、味ぽんといりごまでさらにアクセントが加わっていて美味しそうです。野菜もたっぷり摂れるので、ヘルシーな一品としてもおすすめですね。
- このチュモッパ風納豆丼のレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。金のつぶごま油香る韓国海苔たれ納豆を使うアイデアも面白いですし、キムチやたくあんとの相性も良さそうです。食べるのが楽しみです！
- この豚バラキャベツのもつ鍋風のレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。豚肉やキャベツなど身近な食材で作れるので、気軽に挑戦してみたくなります。スープの味付けに追いがつおつゆ２倍と白だしを使うのも、おいしさの秘訣なのかもしれませんね。家族や友人と一緒に楽しめる料理になりそうです。
- このペッパー香るパプリカのピクルスのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。粒こしょうのアクセントが効いていて、爽やかな味わいが楽しめそうです。他の野菜でも試してみたくなります。
このサーモンとアボカドのぽんポキ丼のレシピは、とても簡単で美味しそうですね。サーモンとアボカドの組み合わせは相性抜群で、さっぱりとした味付けのポン酢がさわやかさを引き立てそうです。作り方もシンプルで、忙しい日のランチや夕食にぴったりの一品ですね。試してみたいレシピの一つです。