すし太郎でつくる！七夕レシピ 天の川ちらし寿司【永谷園レシピ】

すし太郎でつくる！七夕レシピ　天の川ちらし寿司 レシピを共有する レシピを印刷する 七夕をモチーフにしたカラフルなデコ寿司を食卓に並べて、みんなで七夕の食事を楽しめます。 調理時間 17分 エネルギー 614kcal たんぱく質 13.3g 脂質 6.9g 炭水化物 125g 食塩相当量 3.6g ※この表示値は、目安です。1人分当たり #七夕 #ちらし寿司 材料（2人分） 材料 すし太郎　黒酢入り 「ちらし寿司の素」1小袋 温かいご飯 500ℊ（約1.5合） 卵 １個 下ごしらえ：炒り卵にする。 桜でんぶ 1パック オクラ 2本 下ごしらえ：5ミリ幅の輪切りにする。 にんじん 1／4本 下ごしらえ：5ミリ幅に切り星形に抜いたものをゆでておく。 ハム 1枚 下ごしらえ：星形に抜く。 スライスチーズ 1枚 下ごしらえ：星形に抜く。 サラダ油（炒り卵用） 小さじ1 レシピをメールに送信

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