白菜とかにかまのやみつきナムルの簡単レシピをご紹介！- 手軽な副菜レシピで白菜とかにかまのやみつきナムルを作る
- 調理時間はたったの7分で、レンジで簡単に作れる
- 材料は白菜、かに風味かまぼこ、鶏がらスープ、ごま油、白ごま
- 白菜とかにかまぼこを加熱し、あえて完成
- 1人分の栄養情報：エネルギー89 kcal、塩分1.9 g、たんぱく質4.8 g
白菜とかにかまのやみつきナムル
白菜とかにかまのやみつきナムル 7 分 レンジでチンしてあえるだけ！手頃な食材を無駄なく使いきる副菜レシピです♪ 7 分 ＃調理時間 ＃10分以内 ＃簡単・時短 ＃白菜 ＃副菜もう一品 ＃中華風 材料（2人分） 白菜 1/8株（250g） かに風味かまぼこ 4本 「丸鶏がらスープ」 小さじ2 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ2 いり白ごま・好みで 適量 レシピ提供：味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1白菜は芯の部分は細切りにし、葉の部分は１ｃｍ幅に切る。かに風味かまぼこは手でほぐす。 2耐熱容器に（１）の白菜を入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で３分加熱する。 3全体に火が通ったら、粗熱を取って水気をしぼり、（１）のかに風味かまぼこ、Ａを加えてあえる。 4器に盛り、好みでごまを散らす。 栄養情報 （1人分） ・エネルギー89 kcal ・塩分1.9 g ・たんぱく質4.8 g ・野菜摂取量※118 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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- このレシピは、野菜と鶏肉をまるごと使って味噌煮にするという斬新なアイデアが素晴らしいと思います。コチュジャンや味噌、砂糖などの調味料で甘辛い味付けになりそうで、食欲をそそりますね。しかも、20分で作れるので忙しい日にもぴったりです。野菜もたっぷり摂れるので、栄養バランスも良さそうです。是非試してみたいレシピです。
- このエコ炒飯のレシピは、大根や大根の葉など、野菜の余った部分を上手に活用するアイデアが素晴らしいと思います。食材を無駄なく使いながら、おいしい炒飯を作ることができるので、環境にも優しい料理方法だと感じました。野菜の栄養もたっぷり摂れるので、健康面でも良い点が多いレシピだと思います。
- このレシピは、なすとピーマンをまるごと使っていて、食材の旨みがたっぷり詰まった一品ですね。辛味噌の味付けが豚肉と野菜によく絡んで、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。ぜひ試してみたい料理ですね。
- この赤さマシキムチチャーハンのレシピは、キムチと豆板醤でピリ辛さをプラスした、美味しそうなチャーハンですね。豚肉やねぎ、にんにくなどの具材と組み合わせて炒める工程が、香り豊かで食欲をそそります。糸唐がらしをトッピングすることで、さらに辛さと食感が楽しめそうです。作ってみたくなるレシピですね。
- このやみつきおにぎりのレシピはとても簡単で、たった3分で作れるのが魅力的ですね。揚げ玉やめんつゆ、青のりなどの調味料で味付けされていて、お弁当にもぴったりそうです。手軽に作れるので、忙しい朝やランチタイムに重宝しそうです。
- この紫キャベツを使った花形サンドイッチのレシピは、見た目も華やかで食欲をそそりますね。紫キャベツの色合いが美しいですし、ツナやコーンとの組み合わせもおいしそうです。手軽に作れるので、お弁当やパーティーにもぴったりの一品だと思いました。
- この無限フライドポテトのレシピは、手軽に作れて美味しそうですね。じゃがいもをくし形に切ってから揚げるという工程が面白いです。調味料もシンプルで、家庭で手軽に作れる点が魅力的です。食べたい気持ちが高まりますね。
- このピリ辛海鮮ペペロンチーノのレシピは、シーフードとスパイスが絶妙に組み合わさっていて、食欲をそそる一品ですね。簡単に作れるので、忙しい日でも手軽に楽しめそうです。特に海鮮好きな方にはおすすめのレシピですね。
- このトマトとアスパラのパン粉焼きのレシピは、簡単に作れそうで野菜たっぷりで健康的ですね。オーブントースターを使って調理するのも便利そうです。パン粉とチーズの風味がトマトとアスパラによく合いそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、ピーマンとちくわを使った簡単で美味しそうなきんぴらですね。オイスターソースの風味がきんぴらにアクセントを加えていそうで、食欲をそそります。調理時間も10分以内ということで、忙しい日のおかずにぴったりですね。是非試してみたいレシピです。
この白菜とかにかまのやみつきナムルのレシピは、手軽に作れて副菜としてぴったりですね。レンジで簡単に調理できるので忙しい日にも便利そうです。かに風味かまぼこのアクセントがきいていて、食欲をそそります。試してみたいレシピですね。