ミツカンレシピ：鶏とたまねぎの黒酢炒めの作り方と栄養成分- 鶏とたまねぎの黒酢炒めのレシピ
- 調理時間は15分で、1人分のエネルギーは366kcal
- 材料は鶏もも肉、たまねぎ、ごま油、ミツカンカンタン黒酢
- 作り方は、鶏肉を焼いてたまねぎを炒め、カンタン黒酢を加えて煮詰める
- カンタン黒酢を使ったカンタンおかずのレシピ
- 栄養成分（1人分）は、タンパク質21.3g、脂質23.8g、炭水化物13.7g、野菜量47.0g、食塩相当量1.5g
鶏とたまねぎの黒酢炒め
鶏とたまねぎの黒酢炒め 調理時間 15分 エネルギー 366 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 2 人分 鶏もも肉 小１枚（２５０ｇ） たまねぎ １／２個 ごま油 大さじ１ ミツカン カンタン黒酢 適量（５０ｍｌ程度） このレシピに使われている商品 カンタン黒酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １鶏もも肉は一口大に切る。たまねぎは、１.５ｃｍ幅の輪切りにする。２フライパンにごま油を中火で熱し、鶏肉を両面こんがりとするまで焼く。たまねぎを加え炒め、全体に油が回ったら、「カンタン黒酢」を加えて、たれにとろみが出て、汁けが少なくなるまで煮詰める。 ミツカン社員メモ 「カンタン黒酢」を「カン・タン・すぅ～」のリズムで目分量注ぎ入れてできるカンタンおかず！素材2つで中華おかずが出来上がります。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 366kcal タンパク質 21.3g 脂質 23.8g 炭水化物 13.7g 野菜量 47.0g 食塩相当量 1.5g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=21564
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- このウインナーとキャベツのシン・水炊きのレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。キャベツとたまねぎの甘みとソーセージの旨味が絶妙に組み合わさりそうで、味ぽんを使ってさっぱりとした味わいに仕上げるのもいいアイデアです。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりですね。
- この鶏ささみとブロッコリーのシン・水炊きのレシピは、シンプルでヘルシーな食事を作りたいときにぴったりですね。鶏ささみとブロッコリーの組み合わせは栄養豊富で、味ぽんを使ってさっぱりとした味付けになるのもいいですね。簡単に作れるので、忙しい日のランチやディナーにもおすすめです。
- この豚肉とほうれんそうのシン・水炊きのレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。豚肉とほうれんそうの組み合わせが美味しそうで、味ぽんを使ってさっぱりとした味付けになりそうです。寒い日にぴったりの温かい鍋料理として楽しめそうです。
- このレシピは、ぎょうざともやしを使ったシン・水炊きで、とてもシンプルで手軽に作れそうですね。味ぽんを使ってさっぱりとした味付けになりそうで、豆苗を加えるとさらに野菜の風味が楽しめそうです。具材が自由でアレンジもしやすいのも魅力的ですね。食べたくなるおいしさという言葉が、この料理の魅力をよく表していると感じました。
- 水餃子のレシピを見て、簡単に作れそうで美味しそうだなと思いました。特に「味ぽんfor宇都宮餃子」の特製ラー油が入っているところが、風味豊かで興味深いですね。作ってみたいと思います！
- 焼餃子のレシピはとても簡単で、10分以内に作れるのは便利ですね。特に「味ぽんfor宇都宮餃子」の使用がおすすめされている点が興味深いです。宇都宮餃子に合う特製ラー油が入っているというこだわりが感じられます。焼餃子を作る際には、ぜひ試してみたいです。
- この酸辣湯のレシピは、豚肉とトマトの組み合わせが美味しそうですね。卵や「いいこと酢」、ごま油などの調味料で味付けされていて、食欲をそそる一品に仕上がりそうです。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいです！
- このおくずかけのレシピは、地元食材を使った春秋彼岸やお盆の時期に作られる伝統的な料理のようですね。特に、白石温麺や豆麩を使用するのが特徴的で興味深いです。さらに、冷やしおくずかけとしても楽しめるというのも魅力的です。地域の食文化を感じさせるレシピで、試してみたくなりますね。
- この手まり寿司のレシピはとても簡単で、カンタン酢を使うことで手軽においしいすし飯が作れそうですね。具材も自分の好みに合わせてアレンジできるので、家族や友人と楽しく作って食べることができそうです。手作りの手まり寿司は特別感がありますし、おもてなしにもぴったりですね。
この鶏とたまねぎの黒酢炒めのレシピは、シンプルで手軽に作れそうで魅力的ですね。たった2つの材料で中華風のおかずが完成するというのも便利です。黒酢の酸味と鶏肉・たまねぎの組み合わせが美味しそうで、試してみたくなります。