- なすの万能野菜だれの調理時間は15分。
- 材料はなす、ピーマン、長ねぎ。
- 調味料にミツカンの追いがつおつゆ2倍、カンタン酢またはカンタン黒酢を使用。
- なす、ピーマン、長ねぎをカンタン酢と混ぜ合わせて半日漬ける。
- 冷蔵庫で保存し、2~3日以内に食べる。
- おすすめの食べ方は魚のソテーにかけること。
- 栄養成分は1人分でエネルギー46kcal、野菜量26.9g、食塩相当量1.8g。
なすの万能野菜だれ




なすの万能野菜だれ 調理時間 15分 エネルギー 46 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 4 人分 なす 1本 ピーマン 1個 長ねぎ 10cm(正味10g) <調味料> ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ2と1/2 ミツカン カンタン酢 100ml または ミツカン カンタン黒酢 100ml このレシピに使われている商品 カンタン酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら カンタン黒酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 1なす、ピーマンは1cm程度の角切りにする。長ねぎはみじん切りにする。2容器に、1と混ぜ合わせた<調味液>を注ぎ、冷蔵庫で半日程度漬ける。※調理時間に漬け込み時間は含みません。※一度素材を漬けた調味液は、野菜から出る水分で薄まっておりますので、繰り返し漬けることはおやめください。※金属製のふたの使用は避けてください。※「なすの万能野菜だれ」は、冷蔵庫に保管し、2~3日を目安にお召し上がりください。 ミツカン社員メモ 作っておいて、かけるだけ!の「なすの万能野菜だれ」は魚のソテーによく合います。さっぱりした味で夏にぴったり。 ごま油大さじ1を加えるのもお勧め!グッと中華風になります。 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 46kcal タンパク質 0.5g 脂質 0.0g 炭水化物 11.2g 野菜量 26.9g 食塩相当量 1.8g
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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=20755
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- このレシピは、鶏むね肉を使った唐揚げで、ミツカンの味ぽんを使っているのがポイントですね。片栗粉をダブルで使うことで、サクサクの食感が楽しめるそうです。簡単に作れそうなので、試してみたいです!
- このレシピは、シンプルで美味しそうですね。鶏むね肉ときのこをガーリックバターで炒めるという組み合わせは、食欲をそそります。調理時間も15分と手軽なので、忙しい日の夕食にもぴったりですね。試してみたいレシピの一つです。
- このかつおのたたきのバインミーのレシピは、かつおのたたきとフランスパンの組み合わせが斬新で興味深いですね。大根サラダをカンタン酢で漬けることでさっぱりとした味わいになりそうで、かつおの旨みとの相性も良さそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。食べてみたいレシピの一つです。
- このレシピは、冷やし中華のつゆしょうゆを使って作るざんぎの作り方を紹介しています。シンプルで手軽に作れるので、忙しい日や急なおもてなしにも便利そうですね。冷やし中華のつゆしょうゆの風味が、から揚げとリーフレタスによく合いそうです。試してみたいレシピです。
- このレシピは、冷やし中華のつゆしょうゆを使って焼き餃子を作るアイデアが面白いですね。豚ひき肉と野菜を包んだ餃子を焼いて、冷やし中華のつゆしょうゆで食べるという組み合わせは新鮮で魅力的です。食べてみたいと思わせるレシピです。
- この酢キャベツ(カレー風味)のレシピは、カンタンで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。カレー粉を使ってスパイシーな味付けにするアイデアも素敵だと思います。野菜を使ったヘルシーな一品として、試してみたいレシピです。
- このかに風味かまぼこたっぷりの冷やし中華レシピは、見た目も華やかで夏にぴったりのさっぱりとした一品ですね。具材の組み合わせもバランスが良さそうで、食欲をそそります。作り方も簡単そうなので、気軽に挑戦してみたいです!
- この冷やし長ねぎ肉うどんのレシピは、豚肉と長ねぎが寄せ鍋つゆの味とよく合いそうで美味しそうですね。しかもレンジで簡単に調理できるので、忙しい時にも便利そうです。冷やしうどんは夏にぴったりのメニューですし、大根おろしも爽やかなアクセントになりそうです。試してみたいレシピです!
- この納豆オートミールのレシピは、簡単で手軽に作れそうですね。納豆のたれとオートミールの組み合わせが興味深いです。さらに、きざみのりやねぎをトッピングすることで、風味も豊かになりそうです。お好みでかつお節や白ごまを加えるアレンジも楽しそうです。試してみたいレシピの一つですね。
- この賀茂なすのピクルスのレシピはとても簡単で、カンタン酢を使うことでさっぱりとした味わいに仕上がりそうですね。なすの食感と酢の酸味が絶妙にマッチしていそうで、普段の食事やパーティーで活躍しそうです。自分の好みに合わせてスパイスを加えるのも楽しそうですね。
なすの万能野菜だれのレシピはとても簡単で、さっぱりとした味わいが夏にぴったりですね。なすやピーマン、長ねぎを使っているので、野菜もたっぷり摂れるのが嬉しいポイントです。さらに、ごま油を加えると中華風になるというアレンジも面白そうです。試してみたいレシピですね。