「ミツカンレシピ：彩り海鮮丼の作り方」- レシピ名: 彩り海鮮丼
- 調理時間: 10分以内
- エネルギー: 562 kcal ※1人前
- 材料: ご飯、ミツカン カンタン酢、まぐろ、サーモン、ほたて貝、厚焼き卵、きゅうり、しょうゆ、わさび
- 作り方: 具材を切って盛り付ける
- 栄養成分（1人分）: エネルギー562kcal、タンパク質29.2g、脂質8.7g、炭水化物86.7g、野菜量24.5g、食塩相当量1.7g
彩り海鮮丼
彩り海鮮丼 調理時間 10分以内 エネルギー 562 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 1 人分 ご飯 小丼１杯 ミツカン カンタン酢 適量（２０～３０ｍｌ程度） まぐろ （刺身用） ３０ｇ サーモン （刺身用） ３０ｇ ほたて貝 （刺身用） ２個 厚焼き卵 ３０ｇ きゅうり １／４本 しょうゆ 適宜 わさび 適宜 このレシピに使われている商品 カンタン酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １ほたて貝は食べやすい大きさに切る。それ以外の具材は１ｃｍ角に切る。２器に温かいご飯を盛り、「カンタン酢」を注ぎ入れる。３２に全ての具材を彩り良く盛り付ける。※お好みの量のしょうゆとわさびを添えて、お召し上がりください。 ミツカン社員メモ 器に温かいご飯を盛り、「カンタン酢」をカン・タン・すぅ～のリズムで注ぎ入れます。彩り鮮やかで、食べるのが楽しくなるすし丼です。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 562kcal タンパク質 29.2g 脂質 8.7g 炭水化物 86.7g 野菜量 24.5g 食塩相当量 1.7g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22595
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
- このレシピはとてもシンプルでさっぱりとした味わいが魅力的ですね。まぐろの刺身とミニトマト、ベビーリーフの組み合わせに、オリーブオイルと「無限さっぱりスパイス ｂｙ味ぽん」がさらにアクセントを加えているようです。手軽に作れるのに栄養価も高く、見た目も美しい一品だと感じました。
- このやみつきトマトマリネのレシピはとても簡単で、しかもおいしそうですね。トマトとにんにくの組み合わせは相性抜群で、さっぱりとした味わいが食欲をそそります。おつまみやご飯のお供にぴったりな一品ですね。作ってみたくなりました！
- このレシピはとても簡単で、きゅうりを使った爽やかな一品ですね。塩こんぶとごま油の組み合わせがさっぱりとしていて、暑い日にぴったりのおかずだと思います。冷蔵庫で冷やして食べるとさらに美味しくなるというのもいいアイデアですね。是非試してみたいレシピです。
- このレシピは、シンプルな材料で簡単に作れる鶏の白だしレモンソテーですね。下味に白だしを使うのは新鮮で、地鶏の風味とレモンがよく合いそうです。忙しい日の夕食にぴったりのレシピかもしれませんね。
- この「めんつゆで！ひんやり醤油そうラーメン」のレシピは、暑い日にぴったりのさっぱりとした一品ですね。そうめんを使ったラーメン風のアレンジは新鮮で、めんつゆを使うことで手軽に作れるのも魅力的です。トッピングも自由にアレンジできるので、自分好みの味にカスタマイズするのも楽しそうです。暑い夏にぴったりの爽やかな一品として、試してみたいレシピですね。
- この冷やしねぎだくそうめんのレシピは、夏にぴったりのさっぱりとした一品ですね。ねぎやサラダチキン、にんにくなどの具材が組み合わさって、食欲をそそる味わいになりそうです。作り方も簡単そうなので、手軽に試してみたくなりますね。
- このレシピは、シンプルで手軽に作れる味噌汁で、キャベツとしめじの組み合わせがさっぱりとして美味しそうですね。白だしを使うことで、さらに深い味わいが楽しめそうです。忙しい日や体調を整えたい時にぴったりの一品だと思いました。
- このカンタン麻婆なすのレシピは、手軽に作れそうでとても魅力的ですね。揚げなすを使うので、さっぱりとした食感が楽しめそうです。調味料もシンプルで、カンタン酢と豆板醤で本格的な味が楽しめそうです。作り方も簡単そうなので、忙しい日の夕飯にぴったりの一品ですね。
- この新玉ねぎとわかめの無限サラダのレシピは、シンプルでさっぱりとした味わいが魅力的ですね。新玉ねぎのシャキシャキ感とわかめの食感が絶妙にマッチしていそうです。作り方も簡単なので、忙しい日のランチや夕食にぴったりの一品ですね。
- この青のり香るふわふわつくねのレシピは、手軽に作れそうで美味しそうですね。ポリ袋を使って手を汚さずにつくねを作る方法も便利そうです。青のりの香りがアクセントになっていて、食欲をそそります。照り焼きダレも甘辛そうで、ご飯との相性も良さそうです。作ってみたいレシピですね。
海鮮丼のレシピを見ると、彩り豊かで美味しそうな一品が簡単に作れそうですね。新鮮な刺身や厚焼き卵、きゅうりなどの具材を使って、見た目も華やかで食欲をそそる海鮮丼が完成するのが楽しみです。特にカンタン酢を使うと、さっぱりとした味わいがプラスされそうで、食べやすい一品になりそうです。