「ミツカンレシピ：彩り海鮮丼の作り方」- レシピ名: 彩り海鮮丼
- 調理時間: 10分以内
- エネルギー: 562 kcal ※1人前
- 材料: ご飯、ミツカン カンタン酢、まぐろ、サーモン、ほたて貝、厚焼き卵、きゅうり、しょうゆ、わさび
- 作り方: 具材を切って盛り付ける
- 栄養成分（1人分）: エネルギー562kcal、タンパク質29.2g、脂質8.7g、炭水化物86.7g、野菜量24.5g、食塩相当量1.7g
彩り海鮮丼
彩り海鮮丼 調理時間 10分以内 エネルギー 562 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 1 人分 ご飯 小丼１杯 ミツカン カンタン酢 適量（２０～３０ｍｌ程度） まぐろ （刺身用） ３０ｇ サーモン （刺身用） ３０ｇ ほたて貝 （刺身用） ２個 厚焼き卵 ３０ｇ きゅうり １／４本 しょうゆ 適宜 わさび 適宜 このレシピに使われている商品 カンタン酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １ほたて貝は食べやすい大きさに切る。それ以外の具材は１ｃｍ角に切る。２器に温かいご飯を盛り、「カンタン酢」を注ぎ入れる。３２に全ての具材を彩り良く盛り付ける。※お好みの量のしょうゆとわさびを添えて、お召し上がりください。 ミツカン社員メモ 器に温かいご飯を盛り、「カンタン酢」をカン・タン・すぅ～のリズムで注ぎ入れます。彩り鮮やかで、食べるのが楽しくなるすし丼です。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 562kcal タンパク質 29.2g 脂質 8.7g 炭水化物 86.7g 野菜量 24.5g 食塩相当量 1.7g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22595
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- このレシピは、鍋の残りを使って簡単に作れるスープかけご飯で、地鶏昆布だしの風味が美味しそうですね。具材もシンプルで、みつばや炒り卵がアクセントになっていて食欲をそそります。手軽に作れるので、忙しい日のランチや夕食にもぴったりの一品です。
- このレシピはとても簡単で、味ぽんスパイスを使ってチキンソテーを作る方法が紹介されていますね。漬け込むだけでやみつきの味が楽しめるというのは魅力的です。野菜と一緒に食べるのも良さそうですね。料理初心者でも挑戦しやすいレシピだと感じました。
- このレシピはとても簡単で、味ぽんスパイスを使ってチキンソテーを作る方法が紹介されていますね。漬け込むだけでやみつき味になるというのが魅力的です。野菜も一緒に炒めて食べるので、栄養バランスも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、味ぽんスパイスを使って簡単に美味しいチキンソテーを作る方法を紹介していますね。漬け込むだけで本格的な味が楽しめるのは便利ですし、アウトドアでも活躍しそうです。野菜も一緒に調理できるので、栄養バランスも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、手軽に作れるのに栄養価も高くて美味しそうですね。ほうれん草と鶏肉の組み合わせはクリーム煮にぴったりで、チーズをトッピングするのもいいアイデアです。冷凍ほうれん草を使えばさらに簡単に作れるというのも魅力的です。ぜひ試してみたいレシピですね。
- このブロッコリーペペロンのレシピは、冷凍ブロッコリーを使って簡単に作れる副菜として便利そうですね。調理時間も5分以内ということで、忙しい時にも手軽に作れるのが嬉しいポイントです。オリーブオイルやにんにく、赤とうがらしの風味がきいていそうで、食欲をそそります。試してみたいレシピの一つですね。
- このかぼちゃとほうれん草の味噌ごま和えのレシピは、緑黄色野菜をたっぷり摂れてとても簡単に作れるのが魅力的ですね。電子レンジで調理するので手軽に作れる点も良いです。味噌とごまの風味が絶妙に絡まって、おいしそうな一品です。
- このクリスマスリースサラダのレシピは、生ハムを使ってリボンや花を作るアイデアがとても可愛らしいですね。盛り付けも華やかで、クリスマスパーティーなどにぴったりの一品だと思います。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このクリスマスにぴったりなクリームチーズとアボカドディップのレシピは、とてもおしゃれで美味しそうですね！クリームチーズとアボカドの組み合わせは新鮮で、スモークサーモンやミニトマトと一緒に食べるとさらに豪華な味わいになりそうです。クリスマスパーティーにぴったりの一品ですね。
- この鯛だし鍋のレシピは、具材によく絡む濃厚な鯛だしが美味しそうですね。特に受験生応援にぴったりな縁起の良い食材を使っている点が素敵だと思います。柚子こしょうをかけてさっぱりと食べるのもいいアイデアですね。食べてみたくなるレシピです。
海鮮丼のレシピを見ると、彩り豊かで美味しそうな一品が簡単に作れそうですね。新鮮な刺身や厚焼き卵、きゅうりなどの具材を使って、見た目も華やかで食欲をそそる海鮮丼が完成するのが楽しみです。特にカンタン酢を使うと、さっぱりとした味わいがプラスされそうで、食べやすい一品になりそうです。