「口当たりなめらか！エバラのごまだれしゃぶしゃぶレシピ」

ごまだれしゃぶしゃぶ しゃぶしゃぶにはやっぱりコレ！ 皮むきごまを使用した口当たりなめらかなごまだれでお楽しみください。 他にもいろいろな鍋レシピや鍋料理情報を「鍋ガイド」で公開中です。 材料4人分 ごまだれしゃぶしゃぶの作り方 鍋に昆布と水を入れ、30分程おきます。(時間外)白菜はざく切りに、長ねぎとにんじんは薄切りに、三つ葉は食べやすい長さに切ります。(1)を火にかけ、沸騰する直前に昆布を取り出し、食べる分ずつ具材を入れてさっと煮ます。火が通ったら「しゃぶしゃぶごまだれ」につけてお召しあがりください。 Tweet 調理時間15分+ エネルギー333kcal 塩分：1.5g たんぱく質：21.9g ※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。 使うのはコレ！ しゃぶしゃぶごまだれ レシピ一覧へ 商品情報を見る 栄養情報 ※1人当たり。 エネルギー 333kcal たんぱく質 21.9g 脂質 22.2g 炭水化物 13.6g 食塩相当量 1.5g 「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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