「ミツカンレシピ：豚バラと彩り野菜のマヨぽん焼き」- レシピ名: 豚バラと彩り野菜のマヨぽん焼き
- 調理時間: 15分
- エネルギー: 485 kcal（1人前）
- 材料: 豚バラ肉、パプリカ、アスパラガス、サラダ油、おろしにんにく、マヨネーズ、味ぽん、黒こしょう
- ミツカン社員メモ: マヨネーズと味ぽんの相性が良く、ご飯のおかずに合う
- 栄養成分（1人分）: エネルギー 485 kcal、タンパク質 15.2g、脂質 41.8g、炭水化物 8.9g、野菜量 91.5g、食塩相当量 1.7g
豚バラと彩り野菜のマヨぽん焼き
豚バラと彩り野菜のマヨぽん焼き 調理時間 15分 エネルギー 485 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 2 人分 豚バラ肉 薄切り １８０ｇ パプリカ 赤・黄１／２個ずつ アスパラガス（グリーン） ３本 サラダ油 大さじ１／２ おろしにんにく 小さじ１／２ マヨネーズ 大さじ１と１／２ ミツカン 味ぽん 大さじ２ 黒こしょう 適宜 このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １豚肉は一口大に切る。パプリカは食べやすい大きさに切る。アスパラガスは１ｃｍ幅の斜め切りにする。２フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚肉とにんにくを入れ炒める。火が通ったらパプリカ、アスパラガスの順に加え、油が回ったら、マヨネーズ、「味ぽん」を加え、汁けをとばすように炒めからめる。３器に盛り、お好みでこしょうをかける。 ミツカン社員メモ マヨネーズのコクとすっきりとした「味ぽん」が相性バツグン。ごはんのおかずにぴったりです。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 485kcal タンパク質 15.2g 脂質 41.8g 炭水化物 8.9g 野菜量 91.5g 食塩相当量 1.7g
全文表示
ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22529
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
- このかつおののっけもりのレシピは、さっぱりとした味わいで夏にぴったりの一品ですね。かつおのたたきと野菜の組み合わせがさわやかで、食欲をそそります。簡単に作れるので、暑い日にさっと作って食べるのにぴったりです。
- トマトのクイックピクルスのレシピ、簡単そうで美味しそうですね！トマトをカンタン酢に漬けるだけで、さっぱりとしたピクルスができそうです。冷やして食べるのがおすすめとのことなので、夏にぴったりの一品かもしれません。試してみたいレシピですね。
- メロンのフルーツビネガーウォーターのレシピは、さわやかで爽やかな飲み物のようですね。りんご黒酢とメロンの組み合わせが興味深いです。ミントを加えることでさらにさっぱりとした味わいになりそうです。暑い日にぴったりのドリンクだと思います。
- このレシピは、アジフライに大根おろしと味ぽんを合わせるという斬新なアイデアが面白いですね。さっぱりとした味わいで、食欲をそそります。アジフライだけでなく、付け合わせのカットサラダやミニトマトも相性が良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このやみつきピーマン麻婆のレシピ、ピーマンを麻婆風にアレンジするアイデアが面白いですね。ピーマンの食感と麻婆の味がどう組み合わさるのか興味深いです。おつまみや副菜としても楽しめそうです。
- このきゅうり漬けのレシピはとても簡単で、夏にぴったりの一品ですね。ミツカンの追いがつおつゆ２倍を使うのもおしゃれでいいアイデアだと思います。作り方も分かりやすく書かれているので、誰でも挑戦しやすいと思います。さっそく作ってみたくなりました！
- きゅうりのから揚げ、なるほど面白いアイデアですね。きゅうりのサクサクした食感とから揚げの香ばしさが合わさって美味しそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。試してみたいレシピの一つです。
- このレシピはとてもシンプルで手軽に作れそうですね。たことねぎの組み合わせが美味しそうで、味ぽんやごま油でさっぱりとした味付けになりそうです。おつまみやご飯のおかずにぴったりですね。試してみたいレシピの一つです。
- このレシピは、ピーマンを使ったから揚げで、サクサクした食感が楽しめそうですね。片栗粉を2度つけすることで、さらにカリッとした食感になるのがポイントだそうです。ピーマンの種も丸ごと使うので、食感や風味が楽しめそうです。簡単に作れるので、ぜひ試してみたいレシピですね。
- このサーモンの「味ぽん」マリネのレシピは、とても簡単で手軽に作れそうですね。サーモンとたまねぎを「味ぽん」でマリネするだけで、かんきつ香る和風味の料理が完成するようです。さっぱりとした味わいで、食欲をそそります。作り方もシンプルなので、忙しい日のランチや夕食にもぴったりですね。
この豚バラと彩り野菜のマヨぽん焼きのレシピは、マヨネーズと味ぽんの組み合わせが絶妙で、豚肉と野菜との相性も良さそうですね。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりの一品だと思いました。