「ミツカンレシピ：豚バラと彩り野菜のマヨぽん焼き」- レシピ名: 豚バラと彩り野菜のマヨぽん焼き
- 調理時間: 15分
- エネルギー: 485 kcal（1人前）
- 材料: 豚バラ肉、パプリカ、アスパラガス、サラダ油、おろしにんにく、マヨネーズ、味ぽん、黒こしょう
- ミツカン社員メモ: マヨネーズと味ぽんの相性が良く、ご飯のおかずに合う
- 栄養成分（1人分）: エネルギー 485 kcal、タンパク質 15.2g、脂質 41.8g、炭水化物 8.9g、野菜量 91.5g、食塩相当量 1.7g
豚バラと彩り野菜のマヨぽん焼き
豚バラと彩り野菜のマヨぽん焼き 調理時間 15分 エネルギー 485 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 2 人分 豚バラ肉 薄切り １８０ｇ パプリカ 赤・黄１／２個ずつ アスパラガス（グリーン） ３本 サラダ油 大さじ１／２ おろしにんにく 小さじ１／２ マヨネーズ 大さじ１と１／２ ミツカン 味ぽん 大さじ２ 黒こしょう 適宜 このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １豚肉は一口大に切る。パプリカは食べやすい大きさに切る。アスパラガスは１ｃｍ幅の斜め切りにする。２フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚肉とにんにくを入れ炒める。火が通ったらパプリカ、アスパラガスの順に加え、油が回ったら、マヨネーズ、「味ぽん」を加え、汁けをとばすように炒めからめる。３器に盛り、お好みでこしょうをかける。 ミツカン社員メモ マヨネーズのコクとすっきりとした「味ぽん」が相性バツグン。ごはんのおかずにぴったりです。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 485kcal タンパク質 15.2g 脂質 41.8g 炭水化物 8.9g 野菜量 91.5g 食塩相当量 1.7g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22529
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- このレシピは、鍋の残りを使って簡単に作れるスープかけご飯で、地鶏昆布だしの風味が美味しそうですね。具材もシンプルで、みつばや炒り卵がアクセントになっていて食欲をそそります。手軽に作れるので、忙しい日のランチや夕食にもぴったりの一品です。
- このレシピはとても簡単で、味ぽんスパイスを使ってチキンソテーを作る方法が紹介されていますね。漬け込むだけでやみつきの味が楽しめるというのは魅力的です。野菜と一緒に食べるのも良さそうですね。料理初心者でも挑戦しやすいレシピだと感じました。
- このレシピはとても簡単で、味ぽんスパイスを使ってチキンソテーを作る方法が紹介されていますね。漬け込むだけでやみつき味になるというのが魅力的です。野菜も一緒に炒めて食べるので、栄養バランスも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、味ぽんスパイスを使って簡単に美味しいチキンソテーを作る方法を紹介していますね。漬け込むだけで本格的な味が楽しめるのは便利ですし、アウトドアでも活躍しそうです。野菜も一緒に調理できるので、栄養バランスも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、手軽に作れるのに栄養価も高くて美味しそうですね。ほうれん草と鶏肉の組み合わせはクリーム煮にぴったりで、チーズをトッピングするのもいいアイデアです。冷凍ほうれん草を使えばさらに簡単に作れるというのも魅力的です。ぜひ試してみたいレシピですね。
- このブロッコリーペペロンのレシピは、冷凍ブロッコリーを使って簡単に作れる副菜として便利そうですね。調理時間も5分以内ということで、忙しい時にも手軽に作れるのが嬉しいポイントです。オリーブオイルやにんにく、赤とうがらしの風味がきいていそうで、食欲をそそります。試してみたいレシピの一つですね。
- このかぼちゃとほうれん草の味噌ごま和えのレシピは、緑黄色野菜をたっぷり摂れてとても簡単に作れるのが魅力的ですね。電子レンジで調理するので手軽に作れる点も良いです。味噌とごまの風味が絶妙に絡まって、おいしそうな一品です。
- このクリスマスリースサラダのレシピは、生ハムを使ってリボンや花を作るアイデアがとても可愛らしいですね。盛り付けも華やかで、クリスマスパーティーなどにぴったりの一品だと思います。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このクリスマスにぴったりなクリームチーズとアボカドディップのレシピは、とてもおしゃれで美味しそうですね！クリームチーズとアボカドの組み合わせは新鮮で、スモークサーモンやミニトマトと一緒に食べるとさらに豪華な味わいになりそうです。クリスマスパーティーにぴったりの一品ですね。
- この鯛だし鍋のレシピは、具材によく絡む濃厚な鯛だしが美味しそうですね。特に受験生応援にぴったりな縁起の良い食材を使っている点が素敵だと思います。柚子こしょうをかけてさっぱりと食べるのもいいアイデアですね。食べてみたくなるレシピです。
この豚バラと彩り野菜のマヨぽん焼きのレシピは、マヨネーズと味ぽんの組み合わせが絶妙で、豚肉と野菜との相性も良さそうですね。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりの一品だと思いました。