「ミツカンレシピ：豚バラと彩り野菜のマヨぽん焼き」- レシピ名: 豚バラと彩り野菜のマヨぽん焼き
- 調理時間: 15分
- エネルギー: 485 kcal（1人前）
- 材料: 豚バラ肉、パプリカ、アスパラガス、サラダ油、おろしにんにく、マヨネーズ、味ぽん、黒こしょう
- ミツカン社員メモ: マヨネーズと味ぽんの相性が良く、ご飯のおかずに合う
- 栄養成分（1人分）: エネルギー 485 kcal、タンパク質 15.2g、脂質 41.8g、炭水化物 8.9g、野菜量 91.5g、食塩相当量 1.7g
豚バラと彩り野菜のマヨぽん焼き
豚バラと彩り野菜のマヨぽん焼き 調理時間 15分 エネルギー 485 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 2 人分 豚バラ肉 薄切り １８０ｇ パプリカ 赤・黄１／２個ずつ アスパラガス（グリーン） ３本 サラダ油 大さじ１／２ おろしにんにく 小さじ１／２ マヨネーズ 大さじ１と１／２ ミツカン 味ぽん 大さじ２ 黒こしょう 適宜 このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １豚肉は一口大に切る。パプリカは食べやすい大きさに切る。アスパラガスは１ｃｍ幅の斜め切りにする。２フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚肉とにんにくを入れ炒める。火が通ったらパプリカ、アスパラガスの順に加え、油が回ったら、マヨネーズ、「味ぽん」を加え、汁けをとばすように炒めからめる。３器に盛り、お好みでこしょうをかける。 ミツカン社員メモ マヨネーズのコクとすっきりとした「味ぽん」が相性バツグン。ごはんのおかずにぴったりです。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 485kcal タンパク質 15.2g 脂質 41.8g 炭水化物 8.9g 野菜量 91.5g 食塩相当量 1.7g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22529
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- このやみつきトマトマリネのレシピはとても簡単で、しかもおいしそうですね。トマトとにんにくの組み合わせは相性抜群で、さっぱりとした味わいが食欲をそそります。おつまみやご飯のお供にぴったりな一品ですね。作ってみたくなりました！
- このレシピはとても簡単で、きゅうりを使った爽やかな一品ですね。塩こんぶとごま油の組み合わせがさっぱりとしていて、暑い日にぴったりのおかずだと思います。冷蔵庫で冷やして食べるとさらに美味しくなるというのもいいアイデアですね。是非試してみたいレシピです。
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- この「めんつゆで！ひんやり醤油そうラーメン」のレシピは、暑い日にぴったりのさっぱりとした一品ですね。そうめんを使ったラーメン風のアレンジは新鮮で、めんつゆを使うことで手軽に作れるのも魅力的です。トッピングも自由にアレンジできるので、自分好みの味にカスタマイズするのも楽しそうです。暑い夏にぴったりの爽やかな一品として、試してみたいレシピですね。
- この冷やしねぎだくそうめんのレシピは、夏にぴったりのさっぱりとした一品ですね。ねぎやサラダチキン、にんにくなどの具材が組み合わさって、食欲をそそる味わいになりそうです。作り方も簡単そうなので、手軽に試してみたくなりますね。
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- このカンタン麻婆なすのレシピは、手軽に作れそうでとても魅力的ですね。揚げなすを使うので、さっぱりとした食感が楽しめそうです。調味料もシンプルで、カンタン酢と豆板醤で本格的な味が楽しめそうです。作り方も簡単そうなので、忙しい日の夕飯にぴったりの一品ですね。
- この新玉ねぎとわかめの無限サラダのレシピは、シンプルでさっぱりとした味わいが魅力的ですね。新玉ねぎのシャキシャキ感とわかめの食感が絶妙にマッチしていそうです。作り方も簡単なので、忙しい日のランチや夕食にぴったりの一品ですね。
- この青のり香るふわふわつくねのレシピは、手軽に作れそうで美味しそうですね。ポリ袋を使って手を汚さずにつくねを作る方法も便利そうです。青のりの香りがアクセントになっていて、食欲をそそります。照り焼きダレも甘辛そうで、ご飯との相性も良さそうです。作ってみたいレシピですね。
- この厚揚げの白和えレシピは、手軽に作れて美味しそうですね。厚揚げのふわっとした食感と、カンタン酢とすりごまの風味が絶妙に合いそうです。ポリ袋を使ってつぶす方法も便利で、手が汚れずに作れるのも嬉しいポイントですね。是非試してみたいレシピです。
この豚バラと彩り野菜のマヨぽん焼きのレシピは、マヨネーズと味ぽんの組み合わせが絶妙で、豚肉と野菜との相性も良さそうですね。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりの一品だと思いました。