ミツカンレシピ：てりうまチキン丼の作り方と栄養成分

てりうまチキン丼 調理時間 20分 エネルギー 793 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 2 人分 ご飯 丼２杯 きざみのり 適量 鶏もも肉 ３００ｇ前後 サラダ油 小さじ１ ミツカン　カンタン酢 適量（７０ｍｌ程度） ＜お好みの付け合わせ＞ リーフレタス 適宜 ミニトマト 適宜 このレシピに使われている商品 カンタン酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １フライパンにサラダ油を中火で熱する。鶏もも肉を小さめの一口大にカットして、皮目を下にして並べ、中火にして皮に軽く焦げ目がつくまで焼いてひっくり返す。２「カンタン酢」を注ぎ入れ、たれにとろみが出てきつね色に変わり、肉に照りが出るまで焼く。３器にご飯を盛り、きざみのりをしいた上に＜お好みの付け合わせ＞と２の肉を盛り付け、たれを回しかける。 ミツカン社員メモ 鶏もも肉をフライパンで焼いて、「カンタン酢」を注ぎ入れ、てりてりになるまで煮詰めました。照り焼き味のカンタンでおいしいチキン丼です。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 793kcal タンパク質 31.6g 脂質 24.1g 炭水化物 104.9g 野菜量 0.0g 食塩相当量 2.0g

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