「ミツカンレシピ：豚えのきねぎゴマだれの作り方」

豚えのき　ねぎゴマだれ 調理時間 10分以内 エネルギー 422 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 2 人分 豚バラ肉　薄切り １５０ｇ えのきだけ 大１袋（２００ｇ） 小ねぎ　（小口切り） 大さじ４ いりごま　（白） 大さじ１ ミツカン　味ぽん 大さじ３ 砂糖 小さじ１ ごま油 大さじ１ このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １えのきは石づきをとり、半分の長さに切る。豚肉は半分に切る。２耐熱皿にえのきと豚肉をのせる（豚肉はなるべく重ならないようにする）。ふんわりとラップをし、電子レンジ（６００W）に４分ほどかける。３混ぜ合わせた＜A＞をかける。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。 ミツカン社員メモ レンチンして、トロリとなったえのきを豚肉で巻いて、ねぎたっぷりのタレでお召し上がりください。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 422kcal タンパク質 15.3g 脂質 35.2g 炭水化物 12.5g 野菜量 10.8g 食塩相当量 2.2g

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