- 豚えのきねぎゴマだれのレシピ
- 材料:豚バラ肉、えのきだけ、小ねぎ、いりごま、ミツカン味ぽん、砂糖、ごま油
- 作り方:えのきと豚肉を加熱し、ねぎゴマだれをかける
- エネルギー:1人分で422 kcal
- タンパク質:15.3g、脂質:35.2g、炭水化物:12.5g
- 野菜量:10.8g、食塩相当量:2.2g
豚えのき ねぎゴマだれ
![Image1](https://i0.wp.com/kj-talk.com/oreran/img/ouchirecipe/da274dbe3e_1.jpg?w=660&ssl=1)
![Image2](https://i0.wp.com/kj-talk.com/oreran/img/ouchirecipe/da274dbe3e_2.jpg?w=660&ssl=1)
豚えのき ねぎゴマだれ 調理時間 10分以内 エネルギー 422 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 2 人分 豚バラ肉 薄切り 150g えのきだけ 大1袋(200g) 小ねぎ (小口切り) 大さじ4 いりごま (白) 大さじ1 ミツカン 味ぽん 大さじ3 砂糖 小さじ1 ごま油 大さじ1 このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 1えのきは石づきをとり、半分の長さに切る。豚肉は半分に切る。2耐熱皿にえのきと豚肉をのせる(豚肉はなるべく重ならないようにする)。ふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)に4分ほどかける。3混ぜ合わせた<A>をかける。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。 ミツカン社員メモ レンチンして、トロリとなったえのきを豚肉で巻いて、ねぎたっぷりのタレでお召し上がりください。 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 422kcal タンパク質 15.3g 脂質 35.2g 炭水化物 12.5g 野菜量 10.8g 食塩相当量 2.2g
全文表示
ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22461
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
- このぶりと白菜のシン・水炊きのレシピは、シンプルで素材の味を活かした料理でとても魅力的ですね。白菜とぶりの組み合わせがさっぱりとしていて、味ぽんでさらに引き立てられそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。食べたくなるおいしさが伝わってきます。
- このウインナーとキャベツのシン・水炊きのレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。キャベツとたまねぎの甘みとソーセージの旨味が絶妙に組み合わさりそうで、味ぽんを使ってさっぱりとした味わいに仕上げるのもいいアイデアです。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりですね。
- この鶏ささみとブロッコリーのシン・水炊きのレシピは、シンプルでヘルシーな食事を作りたいときにぴったりですね。鶏ささみとブロッコリーの組み合わせは栄養豊富で、味ぽんを使ってさっぱりとした味付けになるのもいいですね。簡単に作れるので、忙しい日のランチやディナーにもおすすめです。
- この豚肉とほうれんそうのシン・水炊きのレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。豚肉とほうれんそうの組み合わせが美味しそうで、味ぽんを使ってさっぱりとした味付けになりそうです。寒い日にぴったりの温かい鍋料理として楽しめそうです。
- このレシピは、ぎょうざともやしを使ったシン・水炊きで、とてもシンプルで手軽に作れそうですね。味ぽんを使ってさっぱりとした味付けになりそうで、豆苗を加えるとさらに野菜の風味が楽しめそうです。具材が自由でアレンジもしやすいのも魅力的ですね。食べたくなるおいしさという言葉が、この料理の魅力をよく表していると感じました。
- 水餃子のレシピを見て、簡単に作れそうで美味しそうだなと思いました。特に「味ぽんfor宇都宮餃子」の特製ラー油が入っているところが、風味豊かで興味深いですね。作ってみたいと思います!
- 焼餃子のレシピはとても簡単で、10分以内に作れるのは便利ですね。特に「味ぽんfor宇都宮餃子」の使用がおすすめされている点が興味深いです。宇都宮餃子に合う特製ラー油が入っているというこだわりが感じられます。焼餃子を作る際には、ぜひ試してみたいです。
- この酸辣湯のレシピは、豚肉とトマトの組み合わせが美味しそうですね。卵や「いいこと酢」、ごま油などの調味料で味付けされていて、食欲をそそる一品に仕上がりそうです。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいです!
- このおくずかけのレシピは、地元食材を使った春秋彼岸やお盆の時期に作られる伝統的な料理のようですね。特に、白石温麺や豆麩を使用するのが特徴的で興味深いです。さらに、冷やしおくずかけとしても楽しめるというのも魅力的です。地域の食文化を感じさせるレシピで、試してみたくなりますね。
- この手まり寿司のレシピはとても簡単で、カンタン酢を使うことで手軽においしいすし飯が作れそうですね。具材も自分の好みに合わせてアレンジできるので、家族や友人と楽しく作って食べることができそうです。手作りの手まり寿司は特別感がありますし、おもてなしにもぴったりですね。
この豚えのきねぎゴマだれのレシピは、手軽に作れて美味しそうですね。豚肉とえのきを一緒にレンチンして、ねぎゴマだれで味付けするというアイデアが新鮮で、食欲をそそります。ねぎの風味とごまの香りが絶妙にマッチしていそうです。作ってみたいレシピの一つですね。