- レンジで簡単に作れるパスタレシピ
- 材料:スパゲティ、味ぽん、塩、ごま油、水、にんにく、赤とうがらし、黒こしょう、青じそ
- 作り方:スパゲティを耐熱容器に入れ、調味料を加えて電子レンジで加熱。仕上げに青じそをのせる。
- エネルギー:1人分475kcal
- 栄養成分:タンパク質13.3g、脂質10.0g、炭水化物78.4g、野菜量2.1g、食塩相当量3.2g
レンジで大満足パスタ


レンジで大満足パスタ 調理時間 15分 エネルギー 475 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 1 人分 スパゲティ 100g ミツカン 味ぽん 大さじ1 塩 小さじ1/4 ごま油 小さじ2 水 250ml おろしにんにく 小さじ1 赤とうがらし (小口切り) 適量 粗挽き黒こしょう 少々 青じそ 適量 このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 1耐熱容器にスパゲティを半分に折って十文字に入れ、<A>を入れて、軽く混ぜる。2ふんわりとラップをして、電子レンジ(600W)で使用するパスタの指定茹で時間+4分加熱する。3粗挽き黒こしょうを加えて混ぜ、器に盛り、青じそをちぎりながらのせる。※スパゲティは1.6mm(7分ゆで)のものを使用しています。※耐熱容器は深めのものを使用してください。 ミツカン社員メモ 包丁いらずでレンジで簡単に作れるパスタ。にんにくの風味に「味ぽん」と青じそのさっぱりさわやかな味わいがくせになる一品です。 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 475kcal タンパク質 13.3g 脂質 10.0g 炭水化物 78.4g 野菜量 2.1g 食塩相当量 3.2g
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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22419
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このレシピはとても簡単で手軽に作れるので、忙しい日や急な食事の準備にぴったりですね。味ぽんと青じその組み合わせがさっぱりとしていて、食欲をそそります。レンジで調理するのも便利で、洗い物も少なくて助かります。是非試してみたいレシピです。