「ビビンバ風やみつき焼肉鍋をエバラレシピでアレンジ！フライパンで簡単に作る方法」

ビビンバ風やみつき焼肉鍋 「フライパンで焼肉鍋」をビビンバ風にアレンジ。卵をからめて召しあがれ！ このレシピで使用している「フライパンで焼肉鍋」のブランドページはこちら。 材料2～3人分 ビビンバ風やみつき焼肉鍋の作り方 牛肉は食べやすい大きさに切ります。にんじんは細切りに、たまねぎは細めのくし形切りに、えのきたけは石づきを切りほぐし、ニラは4～5cmの長さに切ります。フライパンに油を熱し、牛肉を焼き、しっかりと焼き色がついたら「フライパンで焼肉鍋」を加えてからめ焼きします。牛肉を3ヶ所に寄せ、フライパンの空いたスペースに具材を彩りよく並べ、水を注ぎ、蓋をして中火で約4分煮込みます。中央に卵をおとし、お好みのかたさまで火を通して、出来あがりです。※お好みでごはんにのせてビビンバ丼にしてもおいしく召しあがれます。 Tweet 調理時間15分 エネルギー392kcal 塩分：2.8g たんぱく質：20.4g ※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。 使うのはコレ！ フライパンで焼肉鍋　コチュジャン醤油味　100ｇ×2袋 レシピ一覧へ 商品情報を見る 栄養情報 ※1人当たり。つゆを75％摂取として算出しています。 エネルギー 392kcal たんぱく質 20.4g 脂質 28.9g 炭水化物 15.5g 食塩相当量 2.8g 「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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