「手羽元のうま塩焼肉鍋!エバラレシピで簡単に作る味しみ焼肉鍋のレシピ」

  • 手羽元のうま塩焼肉鍋は、たっぷり野菜と一緒にコトコト煮込む料理。
  • 〆にはうどんや中華麺を入れるのがおすすめ。
  • レシピの材料は2〜3人分。
  • 手順:白菜をざく切り、長ねぎを斜め切り、えのきたけは石づきを切りほぐし、しいたけとにんじんは飾り切りにする。
  • フライパンで鶏肉を焼き、焼き色がついたらフライパンで焼肉鍋を加えてからめ焼きする。
  • 水と具材を加え、蓋をして中火で10〜15分煮込む。
  • 調理時間は30分で、エネルギーは208kcal、塩分は2.6g、たんぱく質は15.3g。

手羽元のうま塩焼肉鍋たっぷり野菜をコトコト煮込んだ味しみ焼肉鍋。〆にうどんや中華麺を入れるのもおすすめです。

手羽元のうま塩焼肉鍋 たっぷり野菜をコトコト煮込んだ味しみ焼肉鍋。〆にうどんや中華麺を入れるのもおすすめです。 このレシピで使用している「フライパンで焼肉鍋」のブランドページはこちら。 材料2~3人分 手羽元のうま塩焼肉鍋の作り方 白菜はざく切りに、長ねぎは斜め切りに、えのきたけは石づきを切りほぐし、しいたけとにんじんは飾り切りします。フライパンに油を熱し、鶏肉を焼き、しっかりと焼き色がついたら「フライパンで焼肉鍋」を加えてからめ焼きします。水を入れて(1)の具材を加え、蓋をして中火で10~15分煮込んで、出来あがりです。 Tweet 調理時間30分 エネルギー208kcal 塩分:2.6g たんぱく質:15.3g ※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。 使うのはコレ! フライパンで焼肉鍋 うま塩にんにく味 100g×2袋 レシピ一覧へ 商品情報を見る 栄養情報 ※1人当たり。つゆを75%摂取として算出しています。 エネルギー 208kcal たんぱく質 15.3g 脂質 11.7g 炭水化物 14.7g 食塩相当量 2.6g 「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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ソース:https://www.ebarafoods.com/recipe/detail/recipe5075.php

「「手羽元のうま塩焼肉鍋!エバラレシピで簡単に作る味しみ焼肉鍋のレシピ」」への1件のフィードバック

  1. この手羽元のうま塩焼肉鍋のレシピは、とても美味しそうです!野菜たっぷりで栄養も摂れそうですし、フライパンで簡単に作れるのも魅力的ですね。焼肉の味がしみ込んだ鍋を、最後にうどんや中華麺で〆るアイデアも面白いです。ぜひ試してみたいレシピです。