「エバラレシピ」で簡単に作る!鶏とチーズの旨辛みそ炒め【プチッと鍋料理対決企画】

  • 鶏とチーズの旨辛みそ炒めは、プチッと鍋料理対決企画の一部として紹介されたワンパンレシピ。
  • 材料は鶏肉、キャベツ、たまねぎ、にんじん、ピーマン、しめじ、合わせ調味料。
  • 鶏肉を焼き、野菜と一緒に炒め合わせ、酒をかけて蒸し焼きにする。
  • 合わせ調味料を加えてさらに炒め、チーズを中央にのせてチーズが溶けるまで加熱。
  • 調理時間は約25分で、エネルギーは300kcal、塩分は1.7g。

鶏とチーズの旨辛みそ炒め【プチッと鍋料理対決企画】がっつり食べられるワンパンレシピ

鶏とチーズの旨辛みそ炒め 【プチッと鍋料理対決企画】がっつり食べられるワンパンレシピ プチッと鍋料理対決企画 学生チーム みか&ゆみ&れな 材料4人分 合わせ調味料 鶏とチーズの旨辛みそ炒めの作り方 鶏肉は一口大に、キャベツはざく切りに、たまねぎはくし形切りに、にんじんは短冊切りに、ピーマンは乱切りに、しめじは石づきを切り小房に分けます。フライパンに油を熱し、鶏肉を焼き、野菜を加えて炒め合わせます。酒をふり、蓋をして5~10分蒸し焼きにします。[合わせ調味料]を加えて炒め合わせ、真ん中にチーズをのせ、チーズが溶けるまで加熱して、出来あがりです。 Tweet 調理時間25分 エネルギー300kcal 塩分:1.7g たんぱく質:19.0g ※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。 使うのはコレ! プチッと鍋 旨辛みそ鍋 41g×4個 レシピ一覧へ 商品情報を見る 栄養情報 ※1人当たり。 エネルギー 300kcal たんぱく質 19.0g 脂質 18.3g 炭水化物 17.4g 食塩相当量 1.7g 「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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ソース:https://www.ebarafoods.com/recipe/detail/recipe5058.php

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「「エバラレシピ」で簡単に作る!鶏とチーズの旨辛みそ炒め【プチッと鍋料理対決企画】」への1件のフィードバック

  1. このレシピは、鶏肉とチーズを使った旨辛みそ炒めで、とても美味しそうです。プチッと鍋を使ってワンパンで作れるのも便利ですね。野菜もたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうです。チーズが溶けてとろっとした食感になるのも魅力的です。食欲をそそる一品です。