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- お子さま向けの辛くないタコライス風ごはんのレシピ
- 調理時間は8分
- エネルギーは294kcal
- たんぱく質は13.5g
- 脂質は11.8g
- 炭水化物は34g
- 食塩相当量は0.7g
- 材料はアンパンマンミニパックハヤシポーク1袋、ごはん160g、豚ひき肉100g、レタス1枚、ミニトマト2個、スライスチーズ1枚
タコライス風

タコライス風 レシピを共有する レシピを印刷する お子さま向けの辛くないタコライス風ごはんです。 調理時間 8分 エネルギー 294kcal たんぱく質 13.5g 脂質 11.8g 炭水化物 34g 食塩相当量 0.7g ※この表示値は、目安です。1人分当たり 材料(2人分) 材料 アンパンマンミニパックハヤシ ポーク 1袋 ごはん 160g 豚ひき肉 100g レタス 1枚 下ごしらえ:ちぎっておく ミニトマト 2個 下ごしらえ:4等分にする スライスチーズ 1枚 レシピをメールに送信
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永谷園レシピにコメントする(匿名◎)
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このレシピは、お子さま向けのタコライス風ごはんの作り方を紹介しています。調理時間も短く、エネルギーも控えめなので、忙しい日やヘルシーな食事を心掛けたい方におすすめです。アンパンマンミニパックハヤシポークを使うことで、味付けも簡単にできそうですね。ミニトマトやレタス、スライスチーズをトッピングすることで、彩りも良くなります。子供たちにも喜ばれそうな一品です。